パニック障害との日々

くるとんお洋服が似合わなさすぎる…

３月３０日がお誕生日のくるとんしゃん
１３歳かな？


私ホワイトデーが誕生日なのですが
みんなに今年の３月で４２歳と言ってましたが…

昨日
同い年の友人と話していて間違っていた事が判明
(￣▽￣;)

次４３歳です サバ読んでた…
どうせサバ読むなら２２歳にしとけば良かったわ…

ものすご～く１年損した気分orz
私の４２歳が消えた～



最近なぜだか断捨離をすごいしてて
めちゃめちゃ捨ててる
今までが嘘のよう!?

ゴミを出すエコじゃないと思っていたのに 別人のようだ～

パニック障害になってから十数年
なかなか掃除ができない
片付ける事ができなくなってしまってたんです

頭の中が整理できない状態になってて
情報量が多すぎたり
沢山話したり (会議とか)本を読んだりするだけで
頭が回らなくなって
すぐ混乱しちゃうんです

情報が整理できないから
すぐうわ～わっ(;＞_＜;)ってなって頭がパンクする

最近は少しずつマシになってきてます

足の踏み場も無いほど散らかりまくり
整理や掃除ができなくなってしまい落ち込んでいた時期もずっと続いていましたが

Ｄｒには焦って無理にやろうとしないで
いつか自然に出来る時が来ますからと言われていました

ホントにそうなんですね～（○_○）！！
ここに至るまでに随分とかかったけど

やろう!やらなきゃ!と頑張って焦って
本読んだり人にアドバイスを聞いても全然できなかったのに

突然フわッと「掃除の神様？」が降りてきた？みたい

以前はリサイクルとかした方が良いんじゃないかとか
もったいないとかエコじゃないとか
色々と思ったんですが…

昨日は捨てれない理由より捨てる理由を見つけて
いる いらないって 感じで
今日はこの袋いっぱいになるまで捨てる！って決めたら
どんどんポイポイ捨てれた
結局それ以上になっちゃったんだけど

かなり自分でもビックリです

なんかね 最近 周りの人で 人間関係の整理をして
幸せになった話を聞いて
あぁ～そうか～
捨てないと入ってこないよねぇ～って

手放さないと新しい風は入ってこないよな～って


あと 長年はいてきた靴が去年から立て続けに何足も
修理も不可能な程にはき潰しちゃって
今が転機なのかなぁ～って 思い始めて

まぁ良かったわ
しばらく捨てるの続きそうです