パニック障害との日々

一日遅れですが昨日の心療内科の事

朝から腰痛がひどくて ウーンとなっていながら
出掛けて  ハッとしました 今日あたり そろそろ生理だ！
忘れてました
病院について診察券入れて  薬局に走り何とかセーフ 危なかった～

そのせいだったのか朝からなんだか  イライラ  いらいらしてて
他の件でイライラしてるのかと思いきや  これだったかぁ～

あんまり生理でイライラしてることは無いので  
別件のイライラの感情に便乗したんでしょうかね



待合室で待ってるときは  不安感に襲われ  頓服を飲みました

瞼の痙攣が続いてるのはおそらく眼科に行っても  
精神が緊張状態なので根本の問題が解決しないことには  治まらないだろうとは言われました
でも気になるのなら一度行って 安心するのも良いと思いますと言われました

一応 他にもゴロゴロした感じやかゆみなどもあるし  視力の事とか気になるし
まぁ痙攣はついでです  



私は理不尽な事に 直面すると  どうもキレやすいと言うのは
今の心療内科にきて  すぐの頃にわかった

自分ではただ単に自分は短気なのだと思っていたけど
それは誰が聞いてもおかしいだろ！？って事にだけ  ちゃんと反応しているらしい


そいでもってキレると  時分でも手に負えないほど  になる
設計の仕事していた頃には  理不尽な事だらけで  めっちゃキレまくっていた

周りが引くほどに･･･
恐すぎて周りが止めに入れないほど  空気凍らせてた

私の見た目が大人しそうだから  相手が付け上がって言いたいこと行ってくる
コイツなら弱そうだから何言っても  強気に出ても良いだろう  と
他の人には  ヘコヘコしている奴程  そう
『女の子だから』って  そんな感じ

そして私が ブッチ切れると  途端に手の平を返し
今まで横柄だったくせに
ニコニコ  へらへらと ご機嫌伺いながら  近寄って来るのが  
ものすごく私の神経を逆なでさせた

でも逆にキレまくっていた頃の方が良かったのかも？
溜め込んで愚痴るとか 無かった
ワナワナ来たら  即ブチ切れ！
あの仕事だったからできたのだろう



専門学校の時も  外部講師で 天狗になってる奴がいて
生徒の2/3位が  授業ボイコットする事があった

私は授業に出て  課題も徹夜続きで仕上げて  ちゃんと出してたのに  私が標的にされた
ものすごい罵られたので  ムカついてワナワナ震えて来て  椅子投げそうになってた所を
 隣の子が『落ち着いて！』と止めてくれた

それを見た途端に『ま、まぁ･･･このクラスじゃ頑張ってる方だけど･･･』
と急にオドオド小声になり
私ますます怒！

後々  その講師が   自称  『日本じゃ三本の指に入る有名  商業デザイナー』
と言うのも嘘だったことが判明     業界では 誰もその人の名前を知らなかったよ
みんな  そんなのわかってたと思う

強気に出てくる人には  キレやすいな～
だってこっちは文句言われる筋合い無いのに
勝手にキレて私に八つ当たり？してるんだ



今は  理不尽な事に遭遇しても  キレると自分が手に負えない事もわかってるし
過呼吸発作が出てくるのも怖い
発作そのものより
大きな発作が起きたら  またそこから二年  薬が減らせなくなる事が嫌だから
下手したら薬が増える
なので今は怒りを我慢するようになってて

キレそうな場面に なりそうだと思ったら何とか避けて  きた
避けられなかった事もあった  その後に来る落ち込み  ウツもひどくて大変だった



今度の件もどうか  キレる事の無いように
Drからも  くれぐれも落ち着いて  言葉を選んで 慎重にと言われました

でも  もうすでに  かなりの怒り状態で  抑えるの必死で
自分自身に落ち着いて  と思うようにしてる