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November 30, 2024
カテゴリ：日々の出来事
週初め、料理中に指を切った。 結構深く切ったので止血するために ギュウギュウにバンドエイトを巻いた。 一つでは足りないので3重にして、 その上から指サックをして家事をしていた。 それがなかなか治らないなと思っていたら 木曜日朝起きたら、いきなり腰痛。 何をやったわけでもなく、ただ起きただけなのに 腰痛なんて、、、。股関節痛やひざ痛は何回も やったことあるけれども、こんな腰痛は初めて。 夫は腰は何回もやったことがあって、私がなる たまたま2日前にも夫の方が朝起きて腰が痛いと 行って会社を早退して整形外科に行っていた。 もう「おじいちゃんじゃん。」となんてのんきに 思っていたら、同じことが私にも起こった。（泣） もうおじいちゃん、おばあちゃんだわ。 （↑まあ実際3人の孫がいるけど、若いつもりで 運動している夫婦） 膝痛や股関節痛と違って歩くのは結構平気。 でも座ったり立ったりするときとか 下に落ちたものを拾うときとか痛い。 キッチンの下の引き出しとか冷蔵庫の一番下の 引き出しを開けようとするときにも痛い。 体を前に曲げようとすると痛い。 テニスはできるかもと思ってダメだったら 途中でやめて帰ってこようと思ったけど 夫が「それはやめたほうがいい。 また治るのが長引くよ。振替えレッスンは 朝でも頼めるから。」と教えてくれたので そのアドバイスに従った。 エアロビもできるかどうかわからないけど エアロビの前後にやるストレッチ（体を 曲げて足先を触ったり）は絶対できそうにないと 思ったのでとりあえず休んだ。 ここで終わりかと思ったら、なんか喉が痛い。 風邪の前兆な感じ。 まさか～泣 去年の4月から約一年半まったく風邪はひいて なかったので、免疫力が上がっている？なんて 思っていたのに。 たぶんいつも運動しているので、普段体温が低い 体質なのだけど、運動のおかげで体温が上がって いつも薄着でも体はポカポカしてた。 でも腰痛のせいで運動やってないのに、いつもの ように薄着で、ちょっと寒いなって感じていたのだよね。 はぁ～まさかの3重苦。 そういうときもあるだろうけど、なんか悲しいわ。 でも指はさすがにだいぶよくなってきた。 歩くのは結構平気なので、また以前のコロナ禍の ときのように神社まで散歩してきた。 運がいい方に行ってないなとか、 息子が悩んでいるときとか、 娘の出産前とか、 ちょっとでも悩み事があると 神社に行く。 そういうパワースポットに行くと 私自身の気持ちが落ち着くのだよね。 今日も行きたい。 なんかね～誰でもそうだと思うけど 「痛い」のは嫌いなんだよね。 年を重ねていくのはそれほど嫌じゃないけど 痛いのはやっぱり嫌だな。 どこも痛くなく年をとっていけるといいのに。 いつもポチをありがとうございます(^^)/ 「いいね！」も押してくれて嬉しいです。 今日も押してくれると喜びます。 にほんブログ村 にほんブログ村  <
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最終更新日
November 30, 2024 07:20:09 AM
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