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January 4, 2025
カテゴリ：なんとなく思ったこと
90歳現役医師が提言「高齢者こそ生きがいを持とう」 上の記事を読んだ。 健やかに老いていくためには「病気と仲良くすること」、 「食べること（体の維持）」、「役に立つ意識（生きがい）」 の3つが大切なのだという。 確かになんの不調もなく、老いていくことはないから 自分の病気と仲良くするのも大事だし、低栄養にならない ように食べることも大事だろうと思う。 でも生きがい（役に立つ意識）って難しい。 大げさに感じてしまう。仕事をやってない今、自分、、、 役に立っているのだろうか。まあ一応主婦なので 家族は私がいなくて困ることもあるだろうけど、 息子はともかく、家事一般すべてをこなす夫は 家事の面で私は役に立っているとは言えない、、、( ;∀;) （年末年始、大掃除、料理、畑仕事と頑張っていた夫。 ありがとう、、、私はいつもと変わらない料理と掃除 ちょこっとしかやらなかったから助かった） 大げさに考えなくても、「好きなこと、それがあるから 前向きに生きていこうと思えること」が生きがいとするなら いくつか出てきそう。 昨日の記事にしたスキー好きおじいちゃん。 膝を人工関節にしてその後、90歳までスキーをやったそう。 役に立つって考えると難しいけど、自分の好きなことを 楽しく続けるってことなら、私にもできそう。 記事によると、高齢者はライフステージごとに 繰り返される喪失体験や、医療的、経済的な不安、 自身の存在価値が失われる怖さなど、多岐にわたる ストレスがあるそうだ。 私の場合高齢者になる前に、両親を失った喪失感、 愛犬たちを失った喪失感で、結構メンタルをやられてた。 これからだって、考えると怖いけど、ライフステージに よって今のままの状態が続くとは考えにくいから そのためにも生きがいを持っているのは大事なのだと思う。 運動は大好きだけど、これができなくなって（関節痛で） 落ち込むのは嫌なので、少しずつそれ以外の楽しみも 今年は増やしていきたい。 夫は今年初ゴルフに早朝から出かけて行った。 来週の3連休は2回もやるのだそう。 スキー大好きおじいちゃんじゃなく、 ゴルフ大好きじいさんになっているから 人生楽しそう。 まあいいことだと思う。ローンも教育費も終わって まだ夫は稼いでくれているので、昔のように 私も「またやるの？」っていう小言が少なくなった。 それに夫はやることやって、好きなことをするって タイプなので、もう文句はないわ。 私の小言ゼロなので、年末年始のお休みも 夫婦関係は良好。この関係で今年一年 小さい諍いとかなく過ごしたいと思う。 夫婦がうまくいっているときとそうでないときの 幸せ感はすごく違う。なんたって一緒に住んで いるわけだから。 それにしても2階のトイレの窓、汚すぎて 見ないようにしていたのだけど、夫が掃除して くれたら、見違えるように綺麗になった。 楊枝で細かいところも綺麗した模様。 「今は専業主婦なんだから、そのくらいやれや。」って 普通の旦那なら言いそうだけど、言わない夫に感謝。 もうゴルフやりたいだけやって～と思う ダメダメ主婦の独り言。 ちなみに私は今日が初ジム、行ってきま～す(^^)/  この子と過ごすなにげない日常も生きがい いつもポチをありがとうございます(^^)/ 「いいね！」も押してくれて嬉しいです。 今日も押してくれると喜びます。 にほんブログ村 にほんブログ村  <
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最終更新日
January 4, 2025 08:26:27 AM
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