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April 16, 2025
カテゴリ：なんとなく思ったこと
昨日ジムのロッカーでジム仲間の娘さんが 痩せたいために糖尿病の薬を飲んでいるって 話を聞いた。たぶん60代後半の娘さんなので40歳前後。 たしかあれだよね、メトホルミン、、、 実際に痩せたいために飲む人もいるんだ。 健康な人が飲んで副作用とかないのだろうか。 ほんとに糖尿病の人に薬が届かなくなりそう。 他にもいろいろ薬はあるのだろうけど。 世の中、痩せたい人が多すぎる。 ほんとに超肥満で健康のために痩せなくちゃならない 人以外でもいっぱいいるような印象。特に日本。 そういう私も若いころは少しでも痩せたかったから いろんなダイエットを繰り返し、少し痩せては喜び、 またリバウンドしては悲しむというのを繰り返して いたと思う。ぜんぜん食べてないのになぜ痩せないって 思っていた時期もあった。 とにかくそのころは健康のことじゃなくて、太って いると何着ても似合わないとか、、、そんな感じ。 体重には目が行っても、いっさい筋肉量なんて 気にしてなかった。 日本の「痩せていればかっこいい」って風潮に すっかり騙されていた私のヤング時代。 今でもそういう若者がいっぱいいて、思春期の 拒食症は2017年から2023年にかけて1.4倍にも 増えていると今朝見た「きょうの健康」で 言っていた。 拒食症になるとそれこそ、抜け毛はするし、肌乾燥するし 便秘になり、無月経になり、、、と聞いて怖すぎたわ。 超、、不健康、、、命にもかかわってくる場合がある。 一番大事なのは、しっかりと筋肉がつき、常に 身体にエネルギーがあり、心も健康であることだと 学校で教えたり、メディアでもそういう方向で 若者を導いてもらいたい。 ただただ痩せている芸能人をお手本にするのは 危険だと思う。 今私は63歳。身長162㎝～163㎝ 体重49㎏から50㎏。 過去最高に理想の体重となった。 ああ、、、もっと早くに腸内環境のことやpbwf食のことを 知っていれば、よかったなあと思うわ、、、正直。  去年10月でスギ薬局で測ったやつ。 ほぼ今と変わってないと思う。 ただ痩せるより細マッチョをめざしている。 いつもポチをありがとうございます(^^)/ 「いいね！」も押してくれて嬉しいです。 今日も押してくれると喜びます。 にほんブログ村 にほんブログ村  <
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