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February 28, 2026
カテゴリ：健康
姉と会ったときに 「ジム友に小じわがないと言われて 嬉しかったけど 使っている化粧品を聞かれて、 ハトムギ化粧水って答えて ちょっと恥ずかしかった話」をした。 （以前ブログにも書いた） 「確かに小じわないね～」と姉。 あまりお世辞とか言わない人なので なんかまた嬉しい。 自分でも昔（30代40代）に比べて肌の 調子がいいと思う。顔だけじゃなくて 手荒れもないし、かかとも気にならない。 化粧品にはお金はまったくかけて ないけど、エンゲル係数が高いのがいいのかも。 毎日5種類以上の果物食べてるし、野菜も新鮮な 畑の野菜を作り置きにして量もしっかり食べてるから ビタミン、ミネラルがしっかり摂れているのだと思う。 新たな皮膚細胞を作るという亜鉛を含むナッツ類も よく食べている。ビタミンCを含む柑橘類やベリー類、 トマトなども食べている。 この物価高、大変だけど、例の八百屋と夫の畑の野菜に 助けられている。 肌が調子がいいともしかしたら、内臓や血管も 超加工食品（お菓子やスイーツなど）を毎日食べて いたころに比べると綺麗になっているような気がする。 私はいきなり血圧がびっくりするほど上がるので 血管を綺麗にしておかないと怖いと思う。 ボロボロの血管だったら、、、血管事故が起こるもんね。 新たに編み始めた編み物二つ  オレンジと黄色。 春が近づいてきて明るい色になった(^^)/  サマーヤーンのプルオーバーのこれ。 かぎ針で時間がかかりそう。  あとこのベスト。 133目もあるのでこれも時間がかかりそう。 でもしばらく楽しめそう(*^^)v いつもポチをありがとうございます(^^)/ 「いいね！」も押してくれて嬉しいです。 今日も押してくれると喜びます。 にほんブログ村 にほんブログ村  <
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最終更新日
February 28, 2026 07:30:41 AM
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