幸福度のU字曲線

June 6, 2026

若い時の幸福度は高いが、

加齢とともに低下し、40〜50代で最低となり、

60代以降高齢者になると復活する。

これを「幸福度のUの字曲線」と言うらしい。

不思議なことに、この傾向は日本だけではなく、

アメリカでの研究でも同様の傾向があるという。

仕事や家族、子育てなど外部ストレス。

責任やプレッシャーが増えることに加え、

40代過ぎくらいで若い頃のように肉体的に

無理もきかなくなり、健康を損なう可能性が

高いことにもよる。

高齢期に復活するのは、仕事や人間関係などの

外部ストレス要因から解放されるとともに、

記憶力の低下などもあり（嫌な記憶も忘れてしまう）

幸福度が上がる。

男女別でも異なるし、未婚か既婚か

または配偶者との関係状況によっても違いがある。

ちなみに40代50代の未婚男性が一番幸福度が低い。

私の感想

確かに私はU字曲線で、40代50代のころが

一番幸福度は低かった。両親の病院付き添い

息子の体調不良と不登校、仕事は夕方4時から9時。

夫は海外出張で年に半分はいない。いてもゴルフか

出張の移動でお休みなんてぜんぜん頼りにならなかった。

そのうち、自分自身の体調不良まで出てきて最悪。

今とぜんぜん違う生活を送っていた。

テニス友は30代40代が多いのだけど、やっぱり

子育て、仕事と大変そうだもんね。

人生いいときもあれば、そうでないときもある。

そして、中年期の未婚の男性の幸福度が

一番低いって悲しすぎる。

年収が低いから、結婚できないっていう現実が

あまりにもリアル。

今の若者が20年後にどうなっているか。

独身中年男性が大量に増えてしまわないように

社会が変わっていくこと、そのための経済対策を

してほしい。

ドラマの「銀河の一票」出てくる人たちが

現実社会にもいたらいいのにね。

庭のクレマチス

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最終更新日 June 6, 2026 07:21:01 AM
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