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July 6, 2026
カテゴリ：なんとなく思ったこと
たとえば、趣味の編み物の話題とか 健康オタクの話題より、今回の某ブログの 騒動の話題の方が良く読まれている。 なので、これを書こうかなって 思っていても、「某ブログ」のことを 書いた方が読まれる？と思って昨日は その話題にした、、、（私ってあざといやん、笑） でもそうだ、某ブログの話題より 佐藤二郎さんと橋本愛さんの記事の方が読まれてたか。 私の膀胱炎の話は読まれないだろうなと 思いながらも書くね。 たしか約1週間前の火曜日に膀胱の違和感を 感じた。思い出すと先週の月曜日はまったく 兆候はなくて、火曜日にいきなり違和感を感じた のだった。 それで薬剤師さんの言われたようにいっぱい 水分をとり（主に緑茶、ほうじ茶、炭酸水、 ルイボスティー）市販の薬を飲んだ。 とにかく尿で菌を洗い流すのが大事というので それに徹底した。 そしたら、酷くならずにそのまま通常に戻った。 薬は3日×3回くらいは飲み続けたけど その後は飲むのを忘れるほど症状はなく 今に至る。 風邪のひき始めに葛根湯を飲んでひどく ならないうちに治ってしまう感じと似てた。 よかった。たぶん水分をいっぱいとったのも よかったけれども、身体の免疫力が下がって なかったので、食い止められたと思う。 日常生活で免疫力を高めておくことって 大切だと思った。いまは食べ物では「にんにく」と 「新生姜」を毎日食べるようにしている。 あとはストレスなく（感情を落ち着けて） 気持ちがいいと思うくらいの適度な運動と 野菜、果物でビタミンCを摂取し、 朝の日光浴でビタミンDを生成していたのが よかったかも。 （ビタミンDだけサプリも飲んでる） 膀胱炎になるのも嫌だし、 普通の風邪もひくのも嫌。 シニアになると治りが遅く、 寝込んだりすると、一気に筋肉落ちるもんね。 1週間寝込むと何歳か老けるらしい。 もっと高齢者になると寝たきりのリスクもある。 なるべく風邪や膀胱炎にならないようにしたい。 風邪は万病の元だもんね。  ジムのツバメ 2回目の子供たち いつもポチをありがとうございます(^^)/ 「いいね！」も押してくれて嬉しいです。 今日も押してくれると喜びます。 にほんブログ村 にほんブログ村  <
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