愛猫達との暮らし＆自分が日々思う事

逓信病院へ二回いき、声専門の先生にたどりつき、ストローをつかって毎日訓練してみてと薬を二種類処方してくれた。

最初は、ストローをつかってでも声がでなかったのが、だいぶ声がでるようになってきた。なってくると声にならなかった独り言にも声がではじめ歓喜。このまま通院して、最終的に手術を直談判してもいいど小康状態にいっている今、ちゃんとでるまで諦めずにいようと再決意。

呼吸の苦しさ、息苦しさ、体力不足、は、最終手段だった心療内科の先生にこの前、規則正しい生活と食生活、適度な運動、と言われてしまったので、今は対策が考えられない。

いろいろ処方薬、市販薬、漢方とか飲んでいる。その副作用もないとは考えられないよね。それでも必要だから処方薬は飲んでいる。漢方も副作用がなく症状がぴったりなので飲んでいる。問題なのは、前々からいっているイブと金パブ、、、

それでもこれだけ歩けないなんていままでで最悪、、、
普通に飲みにすら行きたくない感じの体力不足、、、、

声をなんとかして、体力を何とかする目標は３月いっぱい。それが今一番大事な事。

身体が動くようになれたらホントに歓喜、今は少し歩いただけで息切れ、、、
どうしたらいいんだろうとほんとに悩んでいる。
朝散歩がいいとかいうけど、寒いし眠いしやる気なし。
禁煙も継続してるんだけどね、、、それも大快挙なんだよね自分としては、、、

メンタルもかろうじて保ててるかな、、、
デパスもらってるからかもしれない、、、

とにかく、上記を解決してから次の事へ。