葛西ランナ－ズHP

８月８日（木）　天気　死ぬほど暑い

今日は陸上競技場での練習会の日。
朝から、「さぁ、今日も頑張るべ！」と思って、布団の中でう～ん、と、もうちょい背伸びないかななんて思いつつ背伸びをしたら、、、
足がつった、、、
いたたた。
とりあえず湿布を貼り、昼には奮発して特上カツ丼（どこかで筋肉の疲労回復にはカツ丼がいい、なんて小耳に挟んだので）を食べたが、、、
やっぱり変な感じ。しかもちょーだるい。
頭に血が回っていないような。
無理はしない方がいいだろう、ということで練習会はお休み。
しかも、小学生の土曜日のように早々と仕事を切り上げて家に帰って（１７時には家に着いてた！）寝てました。