2009/11/20(金)18:51
11月19日(木)江戸陸練習会
参加者は10名強でした。
19時前後まで雨が降っていたので19時15分頃競技場に到着したところ、まだ2~3名しかきていませんでしたが、練習会開始前には10名強の選手が集まりました。
横浜国際女子マラソンを走られた選手も3名参加していました。
つくばマラソン前の刺激メニューとして1000のインターバル2~3本で、レースを予定していない選手は5~6本の予定でした。
今回つくばマラソン出場を予定していますが、あくまでペーサーの予定なので、他のつくば出場組のペーサーとしてまずは3本走り、その後疲労の残り具合の確認の意味合いで若干ペースを上げプラス2本走りました。
結果は『3'52"-48"-48"-42"-30"』でした。
火曜・水曜日と久しぶりに2日連続練習を休んだので、全くからだが動きませんでした。
残り2週間強、ちょっと今後の予定を考え直さないといけないかも?