葛西ランナ－ズHP

今年初レースとなる赤羽ハーフマラソンに出場しました。

結果は１時間１５分９秒で２位（４０歳以上）でした。

ラップは以下の通りです。

17'16"-17'17"(34'33")-18'15"-18'26"(71'15")-3'51"

前半は弱い追い風、弱い後半は向かい風の中のレースでした。

今回、全く無調整で調整刺激も入れず、前日も１７ＫＢ－ＵＰの練習を行っており、その際左ハムがつりそうになったりし疲労も溜まっていたのでキロ３分４０秒平均で行ければいいやと思っていましたが予想以上に動きました。

追い風だったにしろ、１０Ｋを３４分中でいつ以来でしょうか？
２年ぐらい前かもしれません。

レース展開は折り返し地点までは、４０歳以上の１位だった選手（２歳年上？）と一緒だったのですが、折り返し後ふとした気のゆるみからちょっと離されてしまい、それから徐々に差が広がり結局２８秒差となってしまいました。

前回那須高原ハーフマラソンでも負けている選手なので、次回一緒に走る機会があればその際はなんとか勝てるように頑張りたいと思っています。


ちなみにレース前、このレースのスタートは４０歳以上が３９歳以下の１５分後となるので追い抜きと折り返し後のすれ違いがなかり苦労するかも？と予想していました。

案の定、５キロ過ぎから３９歳以下の選手をかわしながら進み、折り返し後はさらにその３９歳以下の選手と何度も接触しながらの走りとなってしまい非常に走りにくかったです。

さらに、表彰式ですが１２時半からの予定も大幅遅れとなってしまいました。
時差スタートとしたから混乱があったのかもしれません。

同時スタートならそんな事にはならなかったと思いますが・・・
来年は少し改善される様です。


今日は３９Ｋの走りで、今月はここまで３５７Ｋとなりました。