|
カテゴリ:つぶやき。。。
昨日、久しぶりにジムに行ったのだけど
朝から、筋肉痛に悩まされてます いかに、日ごろが運動不足かということなのですが。。。 昨日、ピラティスのほかに、ストレッチポールのいう円柱状のポールの上に仰向けに寝て 背骨を正しい状態に戻すって事をしたのだけど。 これがまた、気持ちいいのです。 これが、家にあれば、「毎日、乗りたい」と思うくらい気持ちいい。 今は、せっせとジムに通い乗っているのでした ストレッチポールEX(取扱説明書付)【税込・送料無料】 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2007年10月02日 14時58分10秒
[つぶやき。。。] カテゴリの最新記事
|
|