番茶のホットタオルで瞼を温めると、スッキリ～♪

随分前に、健康雑誌で読んだ、眼がスッキリする方法なんだけどね 番茶を濃く煮出して、急須でもいいんだけどね。 ボールに300CCくらい入れて、ハンドタオルを浸して、手で絞れるくらいの熱さになったら絞って目をつぶった瞼にそっと 乗せて、目をつぶったまま眼球を上下左右に動かすって言う、眼の筋肉を温めてマッサージする方法が載っていたのを思 い出して 最近、毎日朝５時起きで、眼がしょぼしょぼして老眼もひどいので、このマッサージ法をやってます。 せっかちだから長くはやれないけど、１分程やったくらいでも、視界がクリアになって眼がスッキリします。 そのあと、なみだロートのドライアイ用を点して、ファンケルの「えんきん」って言うサプリを飲むのが日課です♪