さくら日記

昨日は、先週首と頭の左後頭部が痛いので、脳神経外科に行って、MRIを撮ってもらった結果を訊きに

裏駅から出ている小さいバスで行って来ました。

バス停の間隔が短いんだけど、7つあるから歩くと30分以上有るのです。

乘ったら10分足らずで着いたけどね。本数も少ないバスなんです。

で、着いたのは11時頃。先週は早く行ったけど混んでいて結局11時頃まで待ったので

あらかたハケた頃に着いたので3番目でした。

結果は、脳梗塞や血管のつまりなども無く、とても綺麗な状態だと。

見本になるくらい綺麗な状態だと(マジですか)

首と後頭部が痛いのは、スマホとか下向いて見るから、首に負担がかかって、

ストレートネックになっているんだってさ。

首だけをストレッチとか回したりしないで、肩甲骨や肩回りの筋肉をほぐして

首は温めると良いですよ。って。

まだまだ、どんどん頭も体も使って健康に気を付けて下さいね。とお墨付きをいただき、

何だか嬉しくなって、病院からの帰り道バスに乗らずに、ず～っと歩きました。

途中のスーパーとか、大き目なセブンとかで寄り道しながらテクテク。

ちょっとずつでも色々買うと重くなって来て

でも、何とか駅まで帰って来て、3週連続でケンタッキーのチキンを2個買いました

なぜか休みの日のお昼にケンタッキーのチキンが食べたくなるんです。

で、帰って来て母にお昼を食べさせて、洗濯物を畳んで、贅沢に2時間のお昼寝。

コロナ禍で、毎日緊張しながら接客しているので、休みの日はたくさん歩いて好きな物食べて

ゆっくり休む。そんな時間がとても嬉しい。