緑が綺麗なブロッコリーハンバーグ♪

緑が綺麗なブロッコリーハンバーグ♪ 料理名：緑が綺麗なブロッコリーハンバーグ♪ 作者： ponta634 ■材料（4～5人分） 合挽き肉 / 250グラムくらい 玉ねぎ / 1/2個 パン粉 / 大さじ2 牛乳 / 大さじ1 コショウ / 少々 自家製減塩しおこうじ(レシピ有ります) / 小さじ2 ブロッコリー / 1/2株 卵 / 小1個 ★サラダ油 / 大さじ2くらい 水 / 100CCくらい ■レシピを考えた人のコメント 付け合わせのブロッコリーも具材にした、コレだけでおかずになるハンバーグです。 詳細を楽天レシピで見る→ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ ＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━…