Ｐｏｏｈのひとりごと

いよいよ今週末は奈良マラソン。12月に入っても日中は暖かい（暑い？）日が続きましたが、今日から週末に向けてだんだん寒くなって、日曜日は冷え込むようです。
奈良市の予報は･･･


最低気温が３℃です！これは寒い！
この辺（尼崎市）ではまだ５℃以下になったことはないはずです。事前に配布されるビニールポンチョだけで大丈夫なのかなぁ｡｡｡

僕のような５時間ランナーは競技場の横のサブグラウンドに並ばされて、開会式とかゲストの挨拶などはスピーカーから流れてくるのを聞くだけですし、スタートも第２ウェーブで・・・ん？　奈良はウェーブスタートではなかったかなぁ・・・ま、動き出すまでは相当時間がかかるので実質第２ウェーブですが・・・要するに、その待ち時間の間が凍えるほど寒いですよね～

暑いのは大の苦手ですが、寒いのも辛い・・・って文句ばかり言っている僕って｡｡｡

ここのコースは峠越えを往復するコースなので、先ずは完走できることが第一。その次が５時間ランナーを標榜している以上、５時間程度ではゴールしたいです。あ、いやいや、その前に！

去年は大会当日に発熱してＤＮＳ。スタートラインに立つことが一番です（笑）体調管理が大事ですね。それと始発電車で行くような感じなので、ちゃんと早く寝てちゃんと起きれるかどうか。これが一番不安ですね～

さて、わが家でも小さなツリーを出しました。


楽しいクリスマスを迎えたいものです。

さて、前回以降のランニング記録を。
12/2、ひとりハーフ。21.4km。


12/3はランオフ。12/4は10km程度。朝、短い虹が見られました。


そして今日12/5。23km超走りました。奈良マラソンに向けての最後のロング。


明日はもう一度10km程度の調整ランをしようかどうか思案中｡｡｡