Ｐｏｏｈのひとりごと

今日で1月が
終わりですね。毎月のように月末には月間走行距離を記録してますが｡｡｡

今月は…

……ゼロ！なんです。

先月12月14日の奈良マラソンで右膝を痛めて以来、全く走ることができません😭

日常生活、歩くことには問題がなくなって、年明けからウォーキングをぼちぼちやり始めました。歩いている時は痛みがなくて、これなら走れるんじゃないかなぁと思ってちょっとだけ走ってみると、わずか数歩で痛みを感じます。

またウォーキング中は大丈夫でも、終えてしばらく時間が経つとなんとなく膝に違和感があります。そう言えば、医者からは当分歩くのもやめたほうが良いと言われたような｡｡｡

それでもウォーキングだけは続けようと思っていました。
その月間歩行記録は…




しかしながら、今月下旬からの寒波で毎日気温が低いですよね。そのせいか、朝起きてしばらくは痛いんです😓

なので、ここ10日ほどはウォーキングも自粛。

2月は大阪マラソン、3月はびわ湖マラソンにエントリーしていましたが、今シーズンは不参加、DNSとします。

って言うか、もうフルマラソンは引退かも……。どれくらいで治るのかわかりませんが｡｡｡😥