さらなママのおきらく日記

めまいの原因を突き止めるため、大学病院に行きました。
時間がかかるだろうし、次女のお相手が必要なので
旦那に半休を取ってもらって・・・
２時間待って出た結果は

　　　筋肉の緊張による頭痛に伴う症状
　
との事でした。
原因はストレスや疲れ、運動不足など様々。
筋肉をほぐす薬も処方されましたが、
ストレッチや全身運動でだいぶ改善出来るそうです。
実は私、ものすごい肩こりなのですが、運動嫌いで
体を動かさないものだから筋肉がつかずまた肩がこるという
悪循環・・・
これからは毎日体操するとか体を動かさなくちゃいけないですね。
受診後、旦那は「運動しろ～」と一言。
多分、重大な病気とかでなくてホッとしたんだろうとは思うけど
結果がこれじゃ　ね。
ちょっと安心と同時に呆れ顔でした。
（私が旦那でも呆れると思う）
私も脳の病気だったらどうしよう？なんて深刻に考えていたので
ちょっと安心しちゃいました。
早速、腕を回したり姿勢を正したり・・・
日々の心がけで治るならこんな楽な事はないわね。

そんなわけでこれからはお気楽生活にも運動を盛り込まなくては！