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テーマ:ダイエット日記(22947)
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6時半起き。
比較ダイエット、4日目にしてようやくちょっぴり体重が減りました。 ほっ(^_^;) とはいえ、開始から-200gだけどさ。 今日は、朝父がプレゼントをくれました。 カードがたくさん入る、革のカード入れです。 これ、欲しかったんですよね~! 最近、銀行のカードなんかも、財布に入れてるだけで情報を盗まれ、勝手に全部下ろされてた、なんて怖いことも多いので、普段使わないカードなんかを全部まとめて入れておくのにとっても便利です。 おかあも欲しいとダダこねていたので、買わざるを得なくなったおとう。 ありがとう、おとん。 さて、トップに「今日は何の日?」を入れましたが、今日はなんと、「1703年、前年に吉良邸に討入りし主君の仇を討った大石内藏助以下赤穂浪士46人に幕府が切腹を命じた日」なんだそうです・・・ ちぇっ。もっといい日だったらいいのに。あんまり縁起よくないよなあ。 残念。(ちょっとかっこいいけど) せっかくちょっとだけ体重減ったのに、昨日のミスタードーナツがたくさんあったので朝はそれを食べました。 これ、朝だけで全部なくなりました。3人で。父がドーナツ大好きなのです。 昨日だけでポン・デ・ライオンのお弁当箱ゲットしたよん。 今日の株。 ダメだったな~。銀行株の下げに引っ張られたってネットラジオで言ってました。 最近、ストックボイスという株式相場ラジオにハマってます。 DJの人達のコメントや、「ヒャクマルフタエンゴジュッセンです」とかいう、玄人っぽい言い方が面白くて、つい聞き入ってしまう! まあ、こういう日もあるさ、ということで今日は出動なし。 (というか、指値注文入れたけど約定なし。) <今日の食事日記> 朝:黒糖寒天イチゴヨーグルト(ハチミツ)、唐辛子こんにゃくダイエットスープ(+食べちゃう寒天)、カレードーナツ&ポン・デ・リング半分 * 私ってつくづくカレー好き。カレーパンが大好物。 間食:チョコ 昼:黒糖寒天きな粉がけ、コーン野菜サラダ、手巻き寿司(エビマヨ)、唐辛子こんにゃくスープ、チョコ 間食:豆まきの豆と豆せんべい少々 夜:黒糖寒天、ポテト&野菜サラダ、白身魚のフライ、ドラフトワン、そして誕生日ケーキ(モンブラン) うちの近所のケーキ屋さん、Lakewood のケーキです。 すご~く美味しくて、いつもいつも人が途絶えません。 誕生日はここ!と決めています。いつもは、チーズケーキを買うんですが、今日は売り切れだったのでモンブランになりました。 初めてモンブランを食べたけど、激うまだった。 また食べたい~。 ということで、今日はダイエットのダの字もなかったぜ。 最近、「読むだけダイエット」で出される指令もやっていますが、その中の、くびれ式というお風呂でやるお腹マッサージ、あれ毎日やってると、いかに自分が食べすぎか、そうでもないか、というのがよくわかってかなりいいかも! 今日は明らかにぽんぽこたぬきだ。 今日の指令は、この週末だけ、わざと意識的に自分が考える理想の生活をする、というもの。 自分がこうなりたい、という理想を実践するのです。 がんばるべ~。 夕方のニュースで、通り魔の話をやっていました。 数日前からむしゃくしゃしていた男が、愛知県のスーパーに行き、ナイフを盗み、子供服売り場で母親に抱かれた11ヶ月の男の子の頭を突然そのナイフで突き刺し、殺害、更に3歳の姉と母親にも殴る蹴るの暴行をふるってそのまま逃走。 血の付いた衣服で道を歩いてるところを逮捕され、反省の色はまったくないとのこと。 ひどすぎます。なんでそんなことができるの?? たまたま今日、そのスーパーに買い物に、しかも、子供服売り場に行ったというだけで、たった11ヶ月の赤ちゃんが殺されるって、理不尽でなりません。 このニュースを聞いてとても暗い気持ちになってしまった。 来週月曜日から、近くの大学の図書館に入り浸る予定です。 ちょっと真面目な気持ちになれそうで楽しみ。1月中は学生の試験があるので、今週末まで一般人は使えなかったのです。 さあ、真面目になろう。 目標まで、後、5キロ! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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