巨大ポメ　プーちゃんの新しい毎日

今朝、体重を量ったら、結局もとの木阿弥、完全に戻っていました。がっくり。

モノを食べずに体重を減らすのって、限界あるよなあと思いつつ、他に即効性のある方法を思いつかないので、とりあえず引き続きやってみます。

でも、酵素って60mlでご飯一杯分のカロリーがあるんだよな。だからカロリーダウンにはなってないのでしょう。

やっぱり筋肉つけて基礎代謝上げるのが一番いいんだろな、と思い、今朝、サーキットトレーニングをやっている女性専用のジムに無料体験に行ってきました。

そこで、体重、体脂肪などいろいろ量ってもらったら、私の体重は標準より3キロオーバー。うーん、やっぱまずい！

サーキットトレーニングは、アメリカで成功してる方法ということで、40秒ごとに湯酸素運動と無酸素運動を交互に続けます。

１周約１２分、大体みんな２セットやって帰るんだそう。

結構たくさんの人が来ていて、みんな円になり、４０秒ごとにぐるぐるとマシンと有酸素運動をやりながら回っていきます。なかなか面白い光景。

あいているところにひょいっと入り、自分が２-３周したら抜けていく、という方法。

効率的で、しかも結構汗をかくし、筋肉もつきそう。家も近いし、やってみたいなあと思いました。

しかし！

残念な点がいくつかあります。

まず、シャワーがないこと。非常にシンプルな３０分トレーニングの施設ということで、部屋は狭く、マンションの一室の広いところ、程度です。

主婦の方が、買い物帰りに３０分、運動できる、というコンセプトなので、みんなささっと来てささっと帰り、シャワーはおうちで、という雰囲気。

でもこれから夏になったらちょっと気持ち悪くないか？汗かいたらさっぱりしたいでしょう。と思いました。

次に、とってもシンプルなシステムなので、変化がない！

ずーっと同じことをやってるだけなので、飽きっぽい私としては、ほんまに続くやろか？？と思ってしまうんです。

最後に、ネックなのが価格です。通常のスポーツクラブよりは安いかもしれないけど、プールもシャワーもなくて月５８００円（月々の引き落としだと。１年or２年一括とかだと安いけど。）

だったら、もうちょっと出してもいいから普通のスポーツクラブ行っていろんなプログラムできたり、プールで泳げたりした方が楽しいよなあと思ってしまいます。

とにかく手軽にできるのはとてもいいけど、入会は見合すかなあ、という結論になりそう。

もうすぐ仕事を始めるので（ようやくプー返上）、給料貰ったらまたジムに入ろうかと考え中です。

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さて、今日のプーちゃんも激しかったです。

だいぶペースがつかめてきて、私としても慣れてきたとはいえ、この、子犬のパワーには参りますわ。

やはりこれって若さゆえなの？？？私はもうついていけないの？？

今日は、朝、昼、夕と芝生で遊びました。もうすっかり芝生になれて、まるで競馬馬

大騒ぎして噛み付くので、お仕置きです。

お仕置きされるといじけます。

でも、すぐ忘れて飛びかかる！！！

顔噛まれるから痛い！

大変だけど、やっぱり幸せな毎日です。