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2007.11.05
テーマ：ダイエット日記(23325)
カテゴリ：ダイエット
■■ ２２日目 ■■
朝：踏み台昇降運動１０５分 夜：ビリーズブートキャンプ（腹筋） 半身浴 体重変化 開始：－１.７キロ 前日：±０ ■■ ２３日目 ■■ 朝：踏み台昇降運動９０分 夜：ビリーズブートキャンプ（基本） 半身浴 体重変化 開始：－２.３キロ 前日：－６００グラム ■■ ２４日目 ■■ 朝：踏み台昇降運動８０分 夜：ビリーズブートキャンプ（基本） 半身浴 体重変化 開始：－１.８キロ 前日：＋５００グラム とりあえず、記録！！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.11.05 19:21:11
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