運動！運動！！

2009.02.09

(2)

カテゴリ：ダイエット

■■ ２月７日 ■■

体重　開始：－０．６kg　前日：－０．３kg

体脂肪　開始：＋０．２％　前日：＋０．５％

※ 運動はお休み、夫の好意で育児お休みｗ

　夫に子供を預けて、日帰り温泉で６時間位のんびりと風呂に入ってました

　上の子妊娠以来のサウナもしっかり楽しみました♪

　ただ、風呂屋の向かいが焼肉屋で露天風呂に出るたびに・・・

　ものすっごい誘惑ｗ

　今度機会があったら、別の風呂屋に行こう・・・

■■ ２月８日 ■■

体重　開始：－２．６kg　前日：－２．０kg

体脂肪　開始：－０．８％　前日：－１．０％

ジョギング４０分

※ 前日のお風呂三昧で脱水ですね、これｗ

　しかし、２キロもよく溜めてたものだな、と('A`)

　お風呂疲れが抜けず、だるい１日でした

　相変わらず○ヶ月ぶりのジョギングにも関わらず

　今まで通り走れてしまう不思議

　疲れも抜けてないので、控えめに走ってみました
　　

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Last updated 2009.02.09 10:15:01
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