084929 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【ログイン】

アドリブ・キッチン ψ(`∇´*)ψ

PR

楽天プロフィール

設定されていません

カレンダー

カテゴリ

日記/記事の投稿

フリーページ

2008年10月30日
XML
カテゴリ:食事・肴

材料:

牛もも 350g
オリーブオイル 大さじ1
黒胡椒 適宜
塩 適宜



■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

作り方:

フライパンにオリーブオイルを熱し、黒胡椒をまぶした肉を入れ、強火で数分間、焼き色を付ける。
塩をまぶしてフタをし、火を弱めて数分間、蒸し焼きにする。
火を止め、フタをしたまま30分間放置。
充分に冷めてからスライスする。





楽天SocialNewsに投稿!

最終更新日  2008年10月31日 15時19分05秒
[食事・肴] カテゴリの最新記事
Powered By 楽天ブログは国内最大級の無料ブログサービスです。楽天・Infoseekと連動した豊富なコンテンツや簡単アフィリエイト機能、フォトアルバムも使えます。デザインも豊富・簡単カスタマイズが可能!

Copyright (c) 1997-2017 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.