ＨＡＰＰＹ　ＬＩＦＥ♪

こんにちは！

今日も寒いーヽ(´―｀)ノ
ちょっと前までの暖かい陽気はどこへやら～

最近、ダイエットをすーっかりなまけていたモグですが
またがんばってはじめるぞぉー
と、意気込みだけはバッチリです
とりあえず、あれもこれもやろうとすると
無理だなということはよ～くわかりましたので
「ちょっとだけがんばる」をモットーにがんばりたいと思います！
課題としましては
毎日少しでも歩くこと（ウォーキング）と
毎日少しでもストレッチをすること。
これだけ！
後は食事のときに意識して気をつけるとか
そのときにできることやればいいのさ、ケセラセラ～

今日は歩きましたので、ストレッチ忘れないようにしなきゃね
モグは身体がとっても固くて大変です＾＾；
すこしづつでもやわらかくなるようにがんばろ～っと（＾＾）