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2018.03.14
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カテゴリ:お料理


ずっと唇の荒れがひどく、切れるし腫れるし悲惨です。
自力では限界レベルですが、皮膚科に行く時間もなかなかありません。。。
ビタミン不足で荒れることもあると聞いて、思えば先月は忙しいのを理由に惣菜買ったり外食が増えたり、野菜は高いからとほとんど食べず、、、
悪化させたのは自分のせいかも。

ビタミンが多そうなイメージのレバニラ炒めを作ってみました。
サラダも作ってバランス良く。
がんばります。






最終更新日  2018.03.18 21:33:19
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