昨日は久しぶりにきつかった
最近、また肩こりが酷くなったそれに加え、お腹の調子も悪い補聴器のせいか声がやたら小さくなった母にもイライラ(独り言なんだか投げかけているのかわからない)そして今日は台風の影響で寒いし雨だし・・・・イライラ落ち着かないときは早めにお風呂に入って寝ようお風呂に入って自室へ・・・夜21時半以前のように落ち着かない最初のころみたいだ・・・まずは抑肝散を飲む最近落ち着いてはいたので前回飲んだのは8月24日だった(膀胱炎ぽくもなったので薬も飲んで)でもすぐに効くはずもなく・・・エチゾラムを準備テレビを消してお休み体制・・・でも落ち着かない土砂災害危険警報がスマホから流れた外は凄い雨 不安が募るジッとしていられない 息苦しい(パニックでは死なない)そんなことはわかってい入るけれど・・・23時6分久し振りにエチゾラムを飲む(前回飲んだのは8月7日)そのあとはデビエゴしか残っていない薬の効果か、体は結構眠い感じでフラフラ 神経だけが高まっている感じこのまま眠れるだろうか・・・・ダメもとで飲むか‥‥と23時19分デビエゴを飲んだ(前回飲んだのは7月3日だった)で、いつしか寝返りを繰り返しながら眠ることができた起きたのは8時近かった薬が残っているのか眠い眠い母にはがきをポストに入れてきて!と言われ雨の中クルマでひとッ飛びいまもまだ眠い・・・・昼寝しようかな明日はメンタルクリニックの診察日(薬はまだ残ってはいるけれど・・・)いつまでこんな生活が続くんだろうなあ~