2022/03/25(金)23:29 なんちゃってジム 113回目 フィットネス・ダイエット(231) 今日はどうしようかなあと思ったけど 母をお教室に送っていった足で、ホームズの園芸コーナーで色々買って・・・・ プールだけ入ってきた 泳ぎたいなあと思いつつ 今の体力で泳げるかなあとまだ自信も無く結局ウオーキングのみ 25m×35＝875m カロリーだと119㎉だけど プール後のジャグジーがやっぱり気持ち良い 明日はジム出来るかな 続きを読む