糖質制限を始めたきっかけ

身長：160cm
体重：57kg

小さいころからポッチャリ体型の私。

甘いものはそんな大好きってわけではなく時々食べるくらい。

間食もあまりしない。

ただお酒は毎日飲んでいて、主にビールとワインを食事と共に。
おつまみをチョコチョコ食べてチビチビ飲むタイプではなく、ガッツリ食べてガッツリ飲むタイプ。

ストレスがたまると暴飲暴食することもしばしば。

人生MAX体重は60.2kg

そこから少し冷静になりさえすれば57kgまで減るものの、そこからは一向に動かず。

いろいろダイエットをしつつリバウンド。

運動は苦手（嫌いじゃないけど続かない）。

近づく40歳という節目の年に向かって気ばかり焦る日々。

そんな時にTVで知った糖質制限。

炭水化物を制限なんて絶対に出来ないと思っていたけど、フッと「やろう」という気になれたのは自分でも不思議。

2014/1/10から糖質制限スタート。

過去に炭水化物抜きを何度かやったことがあったけど、3日くらいで挫折していたのに、今回は半年以上もってる！

まさに奇跡！！！！