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2017.11.21
カテゴリ：いろいろな花
心臓の検査をしてきました！
結果 なーんも 問題なし 加齢と運動不足 (#^.^#) PC画面で見た私の心臓 エコーで撮った心臓は ドクドクと頑張ってくれてます。 ランニングマシーンで歩いて 血圧の変化などチェック 健康診断で毎年 コメントがあって心筋梗塞が怖かったので ３割自己負担 ６５００円ほど 安心を購入しました (^_-)-☆ この検査で私は 歩いても大丈夫とわかり 昨夜も頑張って スマホの万歩計をオンにして ４１分 ３９４０歩 １１９カロリー消化 ６時に夕ご飯を食べて ７時から歩き 帰宅後 プロテイン飲んで ストレッチ お風呂でまったり～ １０時にお布団へ 爆睡 おかげで 目覚めが ５時 気持ちよく朝を迎えました (#^.^#) このパターンで生活できると良いのだけど・・・  挿し木で更新している ポンザマーガレット 今年も 花が咲き始めました (^^)/  庭で拾い集めたスノーボール これから どのように 寒い北向きの玄関を ディスプレイしようかなぁー 悩んでます  （観葉）サントリー ボンザマーガレット（品種おまかせ） 3．5号（お買い得3ポットセット）  ◎◎クリサンセマム ノースポール 花苗 12ポットミックス お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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お早うございます。
ご訪問コメント何時もありがとうございます。 今朝も、最低気温6度で、冷え込んで居て寒いです。 心臓の検査・問題なしで良かったですね＾－＾。 歩く事は、健康維持には大切ですものね・・ ４１分で ３９４０歩は素晴らしいです＾＾。 熟睡で朝も起きるのが楽ですものね～～。 ポンザマーガレット、挿し木から成長し開花は素敵ですね＾－＾。 応援 P！ 完了です！ 今日も素敵な一日をお過ごし下さいね。 (2017.11.21 08:55:15)
心臓気になりますね。
我が家系は全員心臓が弱く、 姉はペースメーカーを入れてます。 私も数回検査をしました。 いつも正常範囲内だけれども、要注意と言われてます。 左胸が痛くなると、歩くのを控えています。☆ (2017.11.21 10:31:15)
Good morning.
How are you ? 今日の「なんでやねん？講座」を 今、差し替えました。 ************************************* ものすごい寒波襲来の長崎です。 初めて吐息がはっきりと白く見えました。 太陽は元気に輝いていますが 車の屋根は霜で真っ白け。 急ぎ早に早朝散歩を終えましたが 身体はいたって元気いっぱい ♪ 早朝一番乗り滑走の気分を思い出しながらの 有酸素運動でした。 さあ、今日の笑顔で少しだけガッツね。 Have a happy Tuesday. ☆ 長崎から真心応援 そして「健康と幸福祈願」完了です。 (2017.11.21 10:39:30)
心臓 異常が無くて良かったですね。 (^-^)
おはようございます。 北九州戸畑は晴れです。今朝も冷え込んでいて 宗像は１度を下回っていました。 昨夜の、宗像地元での初のおしぼり人形教室。 大いに盛り上がりました。 ２０時半までなんですが、２２時まで誰一人 帰りません。(^-^) 今日も良き日でありますように。( ◠‿◠ ) 応援完了。 (2017.11.21 10:45:37)
こんにちは
心臓の検査無事に終わって結果は異状なし良かったわね。 早速歩いたの偉いわね。 寒くなると運動不足になるわね。 運動一杯してぐっすり眠って健康そのものねーー 10時にお休み我が家は子供の食事時間よーー お休みは大体1時過ぎかな毎日そんなものよーー 可愛いボンザマーガレット咲いているわね。 零れ種のノースボール楽しみねーー (2017.11.21 11:47:48)
こんにちは～
良かった・良かった～！ これで心の風邪はすっかり治りましたね(^_-)-☆ 健康は何よりの宝物ですよ。 ウオーキングまで実行して突然元気が出ましたね マーガレットの花が早々と咲きだしていますか ノースポールは寒さに強いけど陽当たりも好きなようですよ。 (2017.11.21 15:10:10)
今日の冷えました、心臓の検査問題なしでよかったです。
ボンザﾏｰｶﾞﾚｯﾄ挿し木から成長しえて開花素晴らしいいですね。 (2017.11.21 18:30:07)
こんばんわ～
心臓の検査で悪い所が無くって良かったね 私は不正脈～突発性気概収縮の持病があります 歩くことが一番良い草です!!! 私もなるべく歩くようにして1日5000歩以上歩くように頑張っています 夜10時に寝て～朝5時はとっても良い眠りだと思いますよ ボンザマーガレット～上手に綺麗に咲かせていますね (2017.11.21 20:19:06)
こんばんは。
コメントありがとうございます(*^▽^*) 心臓の検査、問題がなく良かったですね！ 健康診断だけではなく、気になるところをしっかりと検査してもらうと 一安心しますね(^_-)-☆ (2017.11.21 21:58:05)
お早うございます。
ご訪問コメント何時もありがとうございます。今朝も、最低気温4度と冷え込んで居て寒いです。 金の成る木、掛けだし屋根の有る軒下で冬越しです～～。 伊吹山 御嶽山・流石に見られないです？。 応援 P！ 完了です！ 今日も温かく為さって、素敵な一日をお過ごし下さいね。 (2017.11.22 06:10:12) |
