あと９００ｇ

仕事帰りにジム通い。 今日の体重は１００．９０㎏ お～，あと９００ｇで三桁から卒業できるではないか。 まずはサウナに１５分。 水中ウォーキング３０分。クロールと平泳ぎで２０分。ジャグジーに入って終了。 体重は・・・１００．８５㎏・・・５０ｇか まあ，そんなもんでしょう。 泳いで帰るようにしてからは，家にかえってもあまり無駄なものを食べなくても済むようになってきた。体を動かしてストレスも減少しているのでしょうね。 明日は完成させておかなければならない仕事もあるでのジムに行けるかどうかわからない。 でも，この生活はいい感じ。しっかり続けていこう。 体重計 体脂肪計 体組成計 ボディスケール 体重 BMI 体脂肪率 体水分量 推定骨量 筋肉量 基礎代謝量 体組織計 体重計 ガラストップ スタイリッシュ 薄型 ヘルスメーター 送料無料 ラビングPRICE###体組織計FEF-F18★###