健康 ？

恥ずかしいので お知らせはしなかったのですが・・・・・ 先日、NHKの チョイス という番組に出ました(^◇^;) 3ヶ月程の取材で 日常生活に運動を取り入れ 継続して行く という内容です。 人気があった様で 第2弾が決定ですo(^_^)o 次回は他への取材になると思いますが、見て参考にしてください( ´ ▽ ` )ﾉ 静岡県は 健康寿命日本一 だそうです(^^)