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2017年04月27日
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ヨガの人気は根強いですね。なぜあん変な格好をするのか、なぜあんな格好ができるの?と疑問に思っている人が多いと思います。


毎日練習を続けるとできるようになるし、その結果健康になれるので続けている人が多いようです。


私の廻りでも最近ヨガスタジオに通う友人が増えています。しかし、始めたものの3日坊主で終わってしまう人が多ですね。


ヨガは簡単にできるものではないようですが、ヨガの種類もたくさんあるので、自分に合ったものを見つけて、簡単なものから取り組むことがポイントのようです。


そこで3日坊主で終わってしまうような人にお勧めのヨガを紹介します。それは『自律神経どこでもリセット!ずぼらヨガ』です。ずぼらなひとや運動嫌いな人でも大丈夫なヨガです。


この本は「日常で続けられるヨガストレッチの実用書」ですが、「コミックエッセイ要素」を兼ね備えているので、とても読みやすい本です。


この本を読んで楽な気持ちで取り組むと、肩こり、腰痛、胃弱、ぷちウツ、自律神経失調etc…カラダとココロが楽~になります。いつでもどこでも、思い立ったときに運動ギライの人にこそ試してほしい、ずぼらでも続けられるヨガ・ストレッチの本です。


値段も高くないので、ヨガに興味がある方は、一度読んでみてください。



 ずぼらヨガを紹介します。

 自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ [ 崎田ミナ ]

 





 その他のお店でも取り扱っています。
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 ずぼらヨガ











最終更新日  2017年04月27日 09時44分25秒
2017年03月09日
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最近の若い人は漫画をよく読むようですね。漫画を読むので本を読まなくなっ田のでしょう。大学生でも漫画を携えて学校に通っている人が多いそうです。


私は漫画よりも本を読むのが好きでしたが、最近は漫画を読むようになりました。映画にもなった「ちはやふる」なんか面白いですよね。読んでいると嫌でも百人一首を覚えてしまいます。


そういうこともあって最近は漫画を読むことが多くなりました。最近出版される本がつまらなくなったことも影響しているのでしょう。なので、私は漫画肯定派なんです。


映画ビリギャルで有名になった主人公も実際に学習漫画で歴史の勉強をしたそうです。確かに学習漫画の日本の歴史を読む方が教科書を読むよりも面白いし、時間もかけずに歴史の知識が得られます。効率的な学習ができますね。


歴史以外の教科でも使える学習漫画が増えています。なので、学習漫画を上手く使えば効率的に勉強できるし、勉強が好きになるかもしれませんね。


漫画でも何でも役に立つものはどんどん取り入れて行けばいいと思います。過去の習慣に囚われる必要なんかないのです。頭の固い先生の言うことを聞くよりも学習漫画の方が役に立つかもしれませんね



 興味がある方は、こちらからどうぞ!
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 「日本の歴史」定番セット(15巻) [ 監:山本 博文 ] 


 









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最終更新日  2017年03月09日 09時51分35秒

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