筋トレ始めました♪
今週始めに息子が何やら「お母さん手伝って!」と「何々」と思い息子に聞くと、腹筋をするので足を押さえて欲しいとのこと。別にそれぐらいいいんですが何を今頃思いついたように始めたのか友達に「最近筋肉落ちてきたねぇ」と言われ気にしだした様子そう、彼は結構イイ体をしてたんです。マッチョまではいかなくとも、ムキムキでなかなか男前の体でした。それもそのはず、5歳~12歳までの7年間体操教室に通い、筋肉はしっかり鍛えられてたし自分でも筋トレに励んでたから。逆立ち歩きもなんのその将来はオリンピック選手かと密かな期待を持たせてくれました。ところが、中学2年になってボチボチ学校をサボリ出した頃から、全く運動をしなくなり、高校生になってからは、バス通学で今はバイク通学。全く「足」というものを使ってません確かに腹筋の割れも、胸筋の張りもなくなりつつあります「1,2,3・・・・30」見てるうちに私もやってみようかな・・・最近ちょっとヤバイと思い出してた頃でした。「じゃ、毎日一緒にしよっか。一人じゃ途中でイヤになるし」「僕もお母さんと一緒やったら続く気がする」(まぁ、何てかわいいことを言ってくれるんでしょ)ということで、二人で筋トレ始めましたでも、私は腹筋のみ。以前スクワットして腰を痛めたので、ちょっと怖い~息子は、足に重りをつけての足上げや腕立て伏せ。ダンベルをもって胸筋を・・・などなどメニューをこなしていきます。(全くの素人メニューですが・・・)最後に私をおんぶしてのスクワット。とその時、「お母さん重たくなってない?」と崩れる息子。「いや~あんたがいろいろした後やけんそう感じるとよ」と言いつつも胸の中はドキドキ終わって速効体重計へ・・・・ガ~ン増えてる~~~それも5kgもこの20年間体重も体型も全く変わりなかったこの私が数ヶ月前は何も変わりなかったのに「いやそんなはずはない!体重計が壊れてる!」と体重計のせいにしてみるも気になるのでまた乗ってみる・・・・やっぱり増えてる~~~どこをどう見ても太ったようには見えない。まだウエストもちゃんとくびれてるし顔に5kgもつくわけないし・・・上から下までくまなく確認。発見犯人はこの下腹だ~原因はわかってます。私がいけないんです。仕事中にチョコチョコつまむおかし最近は特にお取り寄せなぞしていて食べすぎてるキャ~あなたならどうする?「仕方ないよねぇ、around40だもん!」と開き直るか?「いや、まだまだやればイケる!」とがんばってみるか?もちろん私は後者マジ気合入れてがんばりますっていうか、つまみ食いやめます