心のままに・・「き・ろ・く」

[つぶやき] カテゴリの記事

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  連日引きこもり・・（２５日２６日）

  なんだか最近ぐっすり眠れず動悸がしたり息苦しくなったり・・朝方頭痛や息苦しさで目が覚めたり天気も悪かったりであちこちの痛みや違和感引きこもってゆっくりしたり断捨離したり・・またまた体重が減り気味でしっかり食べるようにしているこの年で体重が減っていいことは何もない・・という感じブランチ夕食サバとこんにゃくの味噌煮小松菜のガーリック炒めごぼうのから揚げ甘夏のピール今回はちょっとやわらかめ２６日夕食作り置きハンバーグオニオンスープはしっかり炒めて美味しくできたかな・・・最近ドライオニオンも入れて煮込むこれ結構おいしくなるねいつも笑顔でいられますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２３」

  March 26, 2024

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  母の退院＆夫はお花見？（２３日２４日）

  母の退院の日数値が安定したものの多分一時的病院ですごすよりも・・ということでこれから正式にお願いする施設へ痛みもなくなり意識も割とはっきり？それでもやっぱり病院にいると心身ともに機能が低下はするのよねしばらく母の部屋で姉妹で過ごし寂しがる母に切なさを感じつつ・・夫は今日は少し早めのお花見飲み会・・とのことだったけれど小雨いつものメンバー、久しぶりの飲み会夫のお土産と私のお土産日曜日は夫がブランチの用意をしてくれて夕食は夫の提案で外食出かけたくなかったけれど、私の心身ともの疲れ？を察したかな？…で夕食作りはサボることいつも笑顔でいられますように・・

  March 24, 2024

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  ちょっと楽しい時間？音楽と映画と・・（２１日、２２日）

  自分の思ったお通りのリメイクができてとてもうれしい・・久しぶりのパッチワークもどきトートバックに好きな柄をアイロンプリントしたり・・音楽聞きながらの作業が余計なことを考える時間を少なくしてくれて穏やかな時間推しのラジオを聴いたり映画を一人で観に行ったり（人生２度目～笑）一人ブランチ、しっかりとゆっくりBlu-ray見ながら夕食は「麻婆豆腐」撮り忘れ金曜日はいつもは休日祭日があったためテレワークブランチは私は夕方映画夕食は昨日の残りを食べてもらった映画は原作を読んだけれど恋愛小説はあまり読まないし登場人物に共感できず・・でも主題歌が大音量で聴けたのはよかったかな・・映画の感想は…原作とかなり違っていてそれが気になって・・映像はとてもきれい、ストーリーはいろいろ考えさせられたけど・・・いつも笑顔でいられますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２３」

  March 22, 2024

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  気分転換の夜更かし・・（１６日１７日）

  今週は２回母の面会に行き夕方の車の運転ちょっと疲れたね朝は私はゆっくり夫がブランチ用意してくれて夕食あんかけかた焼きそば夜は楽しみにしていたテレビを見たりyoutubeでMV見たり夜更かし・・最近はお天気や体調がいまいちのことが多く公園めぐりもせず、手作りしたり音楽聞いたりして過ごすのが気分転換週末・・というかいつも？夜更かし翌日もササっと家事をして買物がてらに外食したり・・・休みは私も一緒に休んでいいわね～欲しかった観葉植物に巡り合えてちょっとうれしいいつも笑顔でいられますように・・

  March 17, 2024

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  ようやく美容院ですっきり～＆母の面会（１４日、１５日）

  送り出していつものように・・（６：２７撮影）いつもと違う角度で・・前週に体調の悪さと雪のためキャンセルした美容院今日はカラーも変えてスタイルチェンジ信頼できる美容師さん、今回はお任せでお願いしたらまあ、ちょっと斬新！短くカット、一部色を変えて周りに何と言われるかしら？夫は「お！かっこいいね～」って　笑そうそう、今日は妹の誕生日夫は私に内緒で妹にお菓子を送ってくれたよう・・いつもいつも気が利くね、感謝夕食深夜には推しの新しいＭＶで夜更かし金曜日は夫は眼科通院私は水曜日に行けなかった母の面会ブランチこの日は母は車いす前回私が行った翌日の様子を姉からも聞いていたけれど点滴の効果がでたのか回復した感じ顔色もよく話し方もしっかり持って行った果物やお菓子少し、食べてもらった（本当はいけないのだけれど、この件は姉妹で話しあい済み）医師は点滴でよくなったとしても３週間から１か月程度の効き目一時的に良くなったとしてもいつ急変してもおかしくない状態・・とのこと帰りの駐車場で・・夫は夕食済ませてくれていてお茶しながら様子を報告いつも笑顔でいられますように・・

  March 15, 2024

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  友人の退院祝い（12日、１３日）

  前日母の面会に行ってきて眠れなくなり・・火曜日は送り出して二度寝ちょっとのんびりモードで家事（６：２９撮影）夕食サバの塩焼き、むしサツマイモアスパラソテーオレンジピール、今回はオーブンで少し乾燥砂糖掛けしてまた乾燥１３日はテレワークの日ブランチそばめし、わかめスープ気になったので母のところに行く予定だったけれど・・Yちゃんが退院、とのことですぐに買物に行って訪問入院中のお見舞いは遠慮したのでお花とお菓子とかパンなどもってダンナサマに渡して帰るつもりが元気な顔が見れてよかった詳しい結果やこれからの治療については不安そうだったけれどまずは無事にオペが終わって回復も順調でほっとした母の面会は後日にすることに・・夕食蒸し豚、ちぢみいつも笑顔でいられますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２３」

  March 13, 2024

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  体調がすっきりしないけれど・・（４日、５日、６日）

  持病の数値が落ち着いている…とはいえあちこちの痛みや違和感でも「いってらっしゃい」から「おかえりなさい」までは体調と相談しながら過ごせる時間送り出して二度寝して午後から活動・・ということもしばしばあるけれど気分転換もしながらなんとか過ごす（家にいられて自分の時間がたっぷりあることは恵まれた環境、ね）（今日も元気でよい日になりますように・・・）夕食生姜焼き、きんぴらごぼうデザートは前日作ったバスク風チーズケーキ5日はとても寒かった・・頭痛に関節痛で送り出してから二度寝買物にも行かず音楽聞きながらチクチクとキルト私のブランチお弁当のおかずの残り～夕食カジキマグロのソテータルタルソース切り干し大根の煮物６日はテレワークの日午前中のうちに夕食の下ごしらえ簡単に炊飯器調理、まずは蒸しサツマイモ、終わってから煮豚テレワークブランチじっくり炒めて作ったオニオンスープ午後から私はコストコ買物（買ってきたものは別記）夕食今まで圧力なべで作っていた煮豚炊飯器調理は美味しくできるし何よりも片づけが楽で手指の痛みのある私には洗ったりしまったりが大変だったのでもう圧力なべは手放そうかないつも笑顔でいられますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２３」

  March 6, 2024

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  朝の光をあびながら＆お気に入りの場所へ～（26日、27日）

  26日朝の様子・・光を浴びながら植物のチェック日照時間が短いので日に当てたい子たち窓際へ（６：５１撮影）私のPCデスクの椅子、息子君が使っていたもの大きさとフィット感がいまいちずっとプチストレスで買い替えのための下見最近ちょっとハンドメイド巾着やトートバッグに好きな絵柄をアイロンプリントしたりパッチワークもどき・・27日の朝（6：26撮影）ささっとお気に入りの場所へ散歩（写真は別記）けっこう風が冷たくてササっと一回り室内で販売の観葉植物や鉢を見たりお目当ての桜のシフォンケーキがなく・・紙袋がかわいい夕食鮭の塩焼きごぼうとアスパラのから揚げお赤飯いつも笑顔でいられますように・・>フリーページ「お料理、お菓子、パン２３」

  February 27, 2024

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  週末もゆったりモード・・（１７日、１８日）

  寒いし、体調もいまいちだし・・自分の部屋の片づけあれこれ（まだまだ捨てるもの、整理するものはたくさんあるね・・）土曜日のブランチ買っておいた「ちゃんぽん鍋」スープで私はいまいち、かな～野菜シャキシャキに炒めたちゃんぽん麺、・・のほうが好きだわ日曜日のブランチ夕方ちょっとだけウォーキング夕食はポトフ下ごしらえは炊飯器我が家の食事、一日２食とおやつ、が定着したけれど夫が仕事を辞めたら生活のペースを見直そうと思うやっぱり朝食をしっかり、は必要かな、と思ったり・・いつも笑顔でいられますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  February 18, 2024

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  手伝ってもらいながらあれやこれや・・（１５日、１６日）

  １５日Yさんのお父様のお悔やみのお花お菓子を添えて・・Yさんには私のお気に入りグッズをお守り代わりにプレゼント美味しそうな焼き立てパンいただいた５時間もおしゃべりして帰宅して彼女の様子にほっとしてちょっとひとやすみ慌てて作った夕食ステーキ用肉カットしてササっと焼いてポテサラとひじき煮冷凍しておいたしょうがご飯夫もとても心配していて転院先病院を調べてくれたりしていたので様子を知らせて少し安心していた外出の翌日はやっぱり疲れてしまう結構元気に動き回れるようになった気がしていたけれど・・金曜日は夫がブランチの準備してくれてそうそう気になっていたベランダの不要な土再生利用できるようにしてからKさん宅のお庭に撒いてもらっていたけれど室内の植物に関してはすべて新しい土にしていてベランダも縮小しているのでかなりたまってしまってネットで植物購入しているお店で処理券を購入して処分依頼発送することになったので段ボール探したり、土を測って詰めたり・・１５ｋｇ分はちょっと運べないので少なめにして配送会社に持ち込み断捨離には体力も必要、と改めて感じたわね・・「終活断捨離」は絶賛継続中～夕食は疲れてしまって買物がてら外食・・いつも笑顔でいられますように・・

  February 16, 2024

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  バレンタイン？

  チョコレートケーキを焼こうと思って材料は用意しておいたもののちょっと気分が乗らず、そのうちに〜ということで夫には何もなし・・今年は主治医と美容師さんだけテレワークブランチKさんから青いチョコレートなんて初めて〜私、用意してなくて・・ホワイトデーに私も一緒に、かな夕食煮豚（炊飯器調理）、ポテサラひじきの煮物デザートいつも笑顔でいられますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  February 14, 2024

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  体調が不安定・・＆ちょっとテンション上がる？（１２日、１３日）

  振替休日なんだね・・昨日は楽しかったけれどまだ体調が不安定・・ゆっくり起きてブランチ夕方買物に付き合ってもらってとんかつのテイクアウトで夕食１３日の朝こんな風に朝日に包まれて深呼吸（６：４９撮影）この感じにパワーをもらっている感じこの風景を見られて贅沢だけどもっと日照時間が長いとさらにいいね・・火曜日は朝から少し気分がよく週末できなかった家事を頑張った炊飯器でジャガイモとサツマイモを蒸してみた左、コストコのジャガイモ３種の北海道産ジャガイモこれは「キタムラサキ」？最近、炊飯器調理が多い（煮豚、ポトフ、野菜の下ごしらえ等）圧力鍋は洗ったり収納したりが関節が痛くて辛いけどこんなに楽においしくできるなんて炊飯器の買い替え？新しい調理器具？検討しようかしら・・夕食赤魚の粕漬焼きちぢみほうれんそうのガーリック炒め届いてニヤニヤ・・欲しかったものが他にもあったあっというまにsold-outで残念これが届くのが分かっていたから気分よく家事が捗った？(単純・・笑）いつも笑顔でいられますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  February 13, 2024

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  ドキドキしながらスタンバイ？＆体調の変化（９日、１０日）

  自分でも信じられないけれど「推し」ができてグッズも欲しくなってしまうなんて・・先月に続いて第二弾ドキドキしながらスタンバイ欲しいものがあって夫にも協力してもらい分けて注文トライ夫に頼んだ分は決済待機中に売り切れ・・残念だけど私の注文はできたのでよかったことにしましょう（その分ほかの人がゲットできた・・と思うことに）ブランチコストコのシナモンロールでお茶夕食は夫に、とんこつラーメンと焼き餃子私は食欲なく納豆ご飯少しとOikos１０日の朝（６：４１撮影）お休みだけどカーテン開けてベランダでて深呼吸朝の薬を飲んだり・・夫は予防歯科帰宅してからブランチドライブがてらモールに買物Ｅさん上京するのでお土産を買いにいつものお花屋さん見たけれど欲しいものはなく１００円ｓｈｏｐをぶらりとしたら欲しかった植物があって買ってきた（別記）寄り道したいところがあったけれど急に生あくびと頭痛、だるさ・・で寄らずに帰宅、そのままベッドに横になった最近、急に体調が悪くなることが頻繁にある、寒気がしたり動悸がしたりあちこちが痛いのは毎日だけど・・いつも笑顔でいられますように・・

  February 10, 2024

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  雪でひきこもり・・（５日、６日）

  送り出してからいつものようにベランダ・・（６：２８撮影）ちょっと不気味な空・・私のブランチ午前中から天気予報通りの雪薬局に行くつもりが行けず明日はもっと無理かな・・夫は夕方早めに帰宅夜にはかなり積もってびっくり・・眺めている分にはとても素敵でも外にいる人は大変ね・・夕食サバの塩焼き、ごぼうのから揚げ、とろろ（この組み合わせが、最近多い感じ？）白玉粉と小豆缶があったので、ぜんざい翌日はテレワークすることに・・ブランチ夕食翌日も食べられるカレー（笑）週末も外出せず・・で４連日引きこもり～体調もいまいち、寒いし家にいられることはありがたいけれどちょっと運動不足ストレッチしたりエクササイズしたり・・いつも笑顔でいられますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  February 6, 2024

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  体調いまいち？雪だし・・（３日、４日）

  前日あちこち買物行ったりしてちょっと疲れもあった？朝は起きられず、食欲もなくだらだらベッドの中土日はのんびり週明けに雪の予報もあってベランダの整理をしたり・・ＰＣの整理をしたり私は遅く起きて夫とお茶夕食サバの塩焼き、ワンタンスープサツマイモの炊き込みご飯日曜日のブランチは寒かったので・・おやつ、食べてばかり・・夕食ほっけのみりん干し焼きピーマンともやしと豚肉の炒め物家にいるとお茶する時間が多く結局私は食事はしっかりせずに甘いものばかり、になっている感じダイエットもしてないしむしろ体重は増やしたい最近の私の食事はバランスがいいとはいえないかも？いつも笑顔でいられますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  February 4, 2024

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  通院＆買物（１日、２日）

  ２月の初日は大学病院通院日年末のお礼、タイミング会わず今月はバレンタインデーなのでチョコレートに手紙を添えて持参（受診記録は別記）病院の帰りにお花屋さんとHCいつもの赤かぶの甘酢漬け今回はスライスでなく乱切りで名古屋の友人からのいただきもの～夕食手作りチャーシューたっぷりのチャーハン冷凍餃子、ひじきの煮物金曜日のブランチ私は一人でコストコ買物（買ってきたものは別記）夫は散歩がてらにパン屋さんへ帰宅してお茶してまた買物とんかつ屋さんで揚げたてお弁当買って帰宅いつも笑顔でいられますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  February 2, 2024

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  もう１か月終わり？月末のあれこれ（２９日、３０日、３１日）

  月末のあれこれと買物２９日はコストコ（買ってきたものは別記）銀行、郵便局、図書館など・・３０日夕食（前日の残り）水曜日のテレワークブランチホットサンド夕食ぶり大根、ひじきの煮物蒸しさつまいも（炊飯器で）Chateraiseのスイーツでお茶したいことがたくさんあるのになかなか時間が足りないね・・・マストのことは一つ一つきちんとクリアして体調も考えながらいろいろとしたいこともあるまだまだ断捨離もしていかないと…体力はもちろんのこといろいろな処理能力の衰えも感じ「え？こんなはずでは…」が頻繁思うようにいかない今日この頃まあ、あせらず、無理せず楽しみながら・・ってことでいつも笑顔でいられますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  January 31, 2024

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  ゆらゆら揺れてびっくり・・

  朝の地震で目が覚めたゆらゆらと短かったけれど怖かった新年早々、大きな地震があったばかりまだまだ大変な思いをされている人がたくさんいるでしょうにまた新たにどこかに被害が出たら・・とザワザワ我が家も色々チェックしなくちゃ、今あるたくさんの植物たちのスペースも見直さないと・・と思いつつ私はここのところいろいろと考えるせいもあってか？ぐっすり眠れず、休日はだらだらと寝てしまう久しぶりにファミレス帰りにHCによってもらって園芸コーナー最近、お花屋さん、ＨＣに行くことが多いairplantsが欲しかったけれどDaisoのほうがいい感じだったので購入コットンキャンディ、ジュンセアブラキカウルス我が家になく欲しかった種類で出会えてよかったかわいいお花を咲きますように植物関係の整理しないと・・・写真はたくさん撮ってあるのにまとめが皆、途中・・いろいろとすぐに忘れるから記録しておかないとねいつも笑顔でいられますように・・

  January 28, 2024

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  週末はパワーなく、だらだらと・・（２６日、２７日）

  昨日の大切な友人からのラインでいろいろ考えてしまって眠れなくなり、ただただ、すべて良い方向に行きますように・・と祈るブランチは夫が用意してくれて昨日買ってきてくれたパンでお茶私はかなり気に入ってしまった（また買ってきてね～）午後は寒いしあちこち痛みがあるしベッドの中で読書夕食はささっと食べに行って３度目？のお店意外にも？笑、美味しくてびっくりちょっと味は濃いめだけど翌日土曜日ブランチお茶しながら２時間以上あれこれおしゃべり夕食は焼肉黒毛和牛、ササっと焼いて数日前週末に焼肉食べに行く？・・なんて言っていたのでいいお肉があったので買ってきた切干大根の煮物、とろろ夕食後一休みしてから久しぶりのウォーキングいつも笑顔でいられますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  January 27, 2024

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  お土産ははじめましてのパン屋さん

  朝方からあちこちの関節痛昨日動きすぎたせいなのか？気温のせいなのかな？送り出して薬飲んで少し二度寝（月に何回かあることだけど・・）Kさんからのお土産ヒヤシンス、買おうと思っていたのでうれしい・・（１８：１５撮影）今夜もきれい・・私のブランチまた体重が減り気味しっかり食べないと・・夕食焼きサバ、ポテサラごぼうのから揚げ小松菜のお浸し夫がお土産のパンデザートに食べてみたらとても美味しくて～最近では一番、かな　笑夕方ちょっと心配なラインいろいろ考えたり調べたり・・いつも笑顔でいられますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  January 25, 2024

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  気分がいいね・・「花」と空・・

  この日に買ったお花とポチっとしたもの・・今日は気分良かった～笑ピンクの八重のユリはお気に入りまたタイミングよく買えてよかった白もピンクもとてもいい香り～キッチンのカウンター角に置いてると移動するたびに香りを楽しめてる観葉植物とお花がたくさんベランダの植物も縮小予定でいろいろと断捨離していたのにまた鉢がたくさん、玄関にも好きな音楽聞きながら植物を眺めたりお世話したりが心地よくて植物たちに話しかけている自分に笑ったりしながら・・この時間を持てている「今」そして「この環境」に本当に感謝・・テレワークの日、朝からソワソワマンションの宅配ボックス指定で荷物の到着連絡がありすぐに取りに行ってきたフーディーが好き（パーカーって言ってるけれど？笑）公園散歩やウォーキングにしょっちゅう着ているので買えてよかった～お気に入りのスプリングコートとほぼ同じカラーで迷いなく購入でも結構目立つのかな・・いいの、いいの自分が心地よければそれで良き！今回はこれだけ、来月小物を購入予定買えるといいけれど・・・そして空・・（今日は夕方の空）（１６：５０撮影）同じ時間に違う方向（１７：４８撮影）明後日２６日が満月だけれどかなりきれい（１８．３２撮影）雲がきれてきれいな空リビングやダイニングテーブルの私の座る位置から月が見える幸せ・・テレワークブランチ昨日の残りのシチュー鮭のムニエル、ポテサラかぶのグリルオリーブオイルでじっくり焼いてそのままで食べたら、甘くておいしかったいつも笑顔でいられますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  January 24, 2024

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  天気も体調もいまいちで・・（２０日、２１日）

  寒いし雨だし・・あちこちの関節が痛い、頭痛も少々夫は歩いていける距離の眼科緑内障の経過観察だけど眼圧も正常点眼薬はいつも通り、とのこと帰宅してブランチもらってきた義兄作？の小葱さて、これを使ってなにしよう・・夕食おそばと、ネギ焼き、とろろ私はおそばにかけて夫はそのまま食べたいと・・？笑日曜の朝、昨夜はかなり雨が降ったよう一日寒い日ブランチパンがなかったのでお正月の残りのお餅でぜんざい午後は電気毛布ＯＮしたベッドの中で読書、いつの間にかウトウトも・・夕食の準備の元気もなくでも買物はしないと・・で夕食も簡単に中華を食べてきた無理しないで好きなように過ごせる時間に感謝…いつも笑顔でいられますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  January 21, 2024

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  通院日＆ドキドキしながらポチっ！

  昨日帰宅が遅かったから朝がちょっとつらい昨夜夫が送ってくれると言ってくれたけれど、ゆっくり寝ていてくださ〜い９時台予約と母の通院のために予定変更した検査早めに家を出た眼科は前回は主治医がお休み今回久しぶりでいろいろと雑談も大学病院退職されるようで週１回の外来は担当されるよう次回の予約も受けてもらってその後は転院も検討しようかと・・（受診記録はまとめて別記）帰りにいつものお花屋さん白と八重のピンクのユリ桜？梅？（聞きそびれたので咲いてからのお楽しみ）カラー（菊と南天はおまけ）帰宅してブランチ夕食は夫にはとんこつラーメンと餃子私はあまり食欲がなくおにぎり一つ夜はお気に入りのアーティストのグッズを買うのにスタンバイ今まで欲しくても買えず、が多く今回はちょっと頑張ってみようかな～と私に「推し？」ができてグッズまでも買う？自分でも信じられないけれどね・・笑無事に欲しいものはゲット　夫が「良かったね〜」ニヤニヤ…いつも笑顔でいられますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  January 19, 2024

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  久しぶりの図書館

  昨日よりはちょっと暖かく感じるテレワークの日、７時半に起床リビングに行くと明るいカーテンを開けてベランダに出て寒さチェック？そして深呼吸～ブランチ寒いのでミネストローネを作った午後から散歩がてらに図書館Kさんにきんかんのジャムを届けながら夕食鮭の西京漬け焼き、ごぼうのから揚げかぼちゃの煮物、かぶの浅漬けデザートコストコのシナモンロール甘い甘い、と言いながら結構好きかも？これで冷凍もラストまた見かけたら買ってこようかな明日は母の病院付き添い、予約外受診科もあるので早めにいかないと・・図書館で借りられた本、早く読みたいけれど今日はちょっと我慢かな・・いつも笑顔でいられますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  January 17, 2024

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  たっぷりテレビ・・

  夫は９時の予約でとこやさんお土産は・・ちょっと気になっていたドーナツ期間限定は食べてみたい感じ美味しかったけれどリピートはしなくていいかな・・の感じ夫が見始めた少し前の話題のドラマ我が家は見てなくて私も途中から一緒に観ることに・・とてもおもしろくてNetflicksで２日かけて観た連続して観れるっていいねなかなか考えさせられたりもして夫と話題もつきないね・・夕方買物のついでにお気に入りのラーメン屋さんこの週末は夫は通院２科ととこやさん、予定クリアですっきり？笑いつも笑顔でいられますように・・

  January 14, 2024

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  今月もバタバタと・・(７日、８日）

  今月は私も夫も病院受診月母のことでも何回か実家に行く予定忘れないようにメモしたり整理したり、ひとつ、ひとつきちんとクリアしていかないと体調も崩さないようにしないとねブランチ昨日買ってきてくれたパンでお茶夕食昨日姉からもらってきたトッポギ餃子焼いて・・祭日の９日のブランチは夫が用意ししてくれて午後から買物に付き合ったもらったとんかつ弁当のテイクアウト（レストランで揚げたて）デザート買ってきたパイでお茶いつも笑顔でいられますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  January 8, 2024

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  母の退院

  夫は朝市で内科受診食事なしの受診前検査あり年末に帯状疱疹で入院した母よくなって退院午後からだったので私はゆっくりブランチ食べてから姉妹3人でお迎え施設に送った母は家に帰れると思っていたみたいで受け入れるのに戸惑いが見えて切なかったね・・帰りに買物してきて買ってきたお寿司で夕食夫に母の様子を報告しながら・・夫が買ってきてくれたパンでお茶妹から夫の好きな落花生友達からたくさんいただいたゆずで大量のジャムを作ったそうで、楽しみ・・夫の通院結果は、まずまず肝臓の値が１項目正常値外もあるけれど大丈夫そう週１回で我慢しているアルコールちゃんと結果はでているかしらいつも笑顔で過ごせますように・・

  January 6, 2024

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  お正月・・（1日、2日、3日）

  新しい年を迎えて思ったこと昨年を振り返ったらまったく同じ気持ちでびっくり加えるとしたら昨年の母の変化が大きくて母と過ごす時間をさらに増やそう・・かなお正月料理もまったく同じ？…で苦笑い夫から「お年玉」もらった（私が最近買物しないからかな？笑）義兄からみかんが届いた大小さまざま、キズのあるものもあるけれど趣味でお仲間と一緒に育てているミカン、美味しい・・ご近所さんにおすそ分け夫とお茶しながらくつろいでいるとゆらゆらと大きな揺れ、びっくりテレビをつけて・・ベッドに入ってからもネットで情報収集眠れなくなってしまった次の日、その後が気になってテレビ私はできることをしよう…支援募金の手続き、ほんの少しだけど夫にもらった「お年玉」の一部もブランチ夫の提案で気分転換ドライブ買物と外食お気に入りのお店で「インドカレー」義母の誕生日がもうすぐ先月送った洋服、とても喜んでくれたのでまた洋服にすることにまだオシャレも楽しみたいみたいだしあとはお茶とお菓子を入れて送りましょうお花屋さんで新年のラッキーバッグ？きれいなランとシクラメンのセット欲しかったけれど、　ランはやっぱり無理？で断念3日は私は一人でコストコに行ってきた（買ってきたものは別記）お茶しながら新年早々起こった出来事夫と話しながら今現在の私たちそしてこれからの私たち周りの大切な人たちのこといったことのない場所、そして今とても心身ともに大変な状況にある人たちのこと，想った夕食焼き魚とおせちの残りこの3日間夫とあれやこれや、おしゃべりの時間、多かったね息子家族も皆元気で新年が迎えられたようでよかった今年もきっとめまぐるしくいろいろなことが起こりそうな予感私はできることを無理なくしていきたいできれば穏やかで笑顔がたくさんの一年になりますように・・さて、明日から夫は仕事いつまで働ける環境にいられるかわからないけれど頑張ってもらいましょういつも笑顔で過ごせますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  January 3, 2024

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  ようやくPCの移行作業・・＆おせちつくり

  なんと、一昨年の４月に調子悪くなり購入したPCその後復活してそのままになっていたなんと使用中のPCは１０年以上たっているもの使えているものの、遅くなりイライラいい加減、新しいPC（もう古い？）があるのにそのままじゃ、ということで「今年中に作業する！」・・と決めて夫に手伝ってもらうことに私はセットアップも移行もしたことがなくその都度、覚えようと思いつつ夫任せ、今回もまた・・進歩ないねこの際、PC内のデータもいろいろ断捨離しようと思いつつこれも遅くなった理由の一つ結局、あまり捗らずの移行移行作業しつつ私はおせちの準備例年通り食べたいものだけ少し作る・・のスタンスブランチ夕食炊飯器調理仕上げにゆで卵、ブロッコリーを加えて味を調整してひと煮立ちおせち、作ったものかぶ（あやめ雪）切り昆布の甘酢漬け紅白なます栗きんとん（クチナシの実、お砂糖なしで蜂蜜で、FDで滑らかに）煮物（ごぼう、ニンジン、ハス、こんにゃく）あとから里芋も下茹でシイタケとさやえんどう入れて味付けミックスナッツの田つくりお正月以外にもよく作るよく使う「食べる煮干し」ではなく「田つくり」用のほそめ、ちいさめ？を購入いつものようにメイプルシロップで新しいPCはメーラーも違うしキータッチの感じもちょっと違うのですぐにはサクサクとはできないかな？それでもセットアップ，移行作業をしてくれた夫に感謝私がしてたらどれくらい時間がかかったことか・・年内の「To do List」の一番上何とか消せてよかった～今は古いＰＣでyoutube見ながら聞きながら、新しいＰＣ作業不要なものも削除しながら・・さすがにスピードは速いけれど入力変換等をスムーズにするには時間がかかりそういつも笑顔でいられますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  December 29, 2023

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  寝不足だけど・・（２７日、２８日）

  連日の寝不足、今日はテレワーク少し起きる時間が遅く朝方ぐっすり出勤の日なら送り出して二度寝したいところだけど・・テレワークブランチ午後はちょっと買物人が多くて寝不足の私はささっと必要な配送手続きのみで帰宅夕食タラとブロッコリーの豆板醤マヨソテーごぼうのから揚げ２８日は月末のあれこれ銀行、郵便局・・など年末の買物もしたり私のブランチ夕食夫にはとんこつラーメン冷凍の餃子私はとんこつラーメン苦手この日は納豆ご飯　笑夫は今日が仕事納め年末は手伝ってもらうことあり夜は私はその準備いつも笑顔で過ごせますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  December 28, 2023

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  歯科通院＆母の入院（25日、２６日）

  今月、いや今年の通院も終わり・・と思っていたのにかぶせた歯が欠けてしまって受診一度で終わる程度でよかった・・ブランチ夕食サバの味噌煮（白味噌で）チヂミホウレンソウときのこのガーリックソテー、とろろ火曜日は母の皮膚科受診付き添いやっぱり「帯状疱疹」内服薬で大丈夫そうだけど年末年始の急変等で対応しにくくなるので１週間ほどの入院となった病院で過ごす年末年始はかわいそうなのだけど私たちは安心・・夕方の時間がとても道が混んで２時間以上の運転疲れたでも運転中で見たまんまるお月様きれいだった・・駐車場から・・「おつかれさま・・」の感じ確か明日が満月かしら？夫の帰宅の少し前に到着洗濯物を取り入れて買ってきたもので夕食準備ピッタリのタイミングで「ただいま〜」早めにお風呂に入ってベッドの中前日3時間ちょっとの睡眠時間で寝不足だったのになかなか寝付かずいつも笑顔でいられますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  December 26, 2023

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  週末、イヴもいつもとおりだけど・・（23日、２４日）

  とりあえず、今年も？普通通り特に外食したいとも特別なものを作ろうとも思わず、ケーキもなし　笑観葉植物の手入れしたりベランダ片づけたりベランダがだいぶすっきりまた寄せ植えとか増えたけれど不要な鉢などの処分はできたねブランチは夫が用意してくれてお茶したり夫が注文したシュトーレンはとても美味しいね作ったバスク風チーズケーキミニ「インドカレー食べたいな～」と外食したいようで・・私は出かけたくなくあるものでレトルトのマサラカレーに具を足して冷凍してあったナンを焼いたクリスマスイブも普通通り外食しようとか、プレゼントのリクエストを聞かれたりもしたけれど特に今食べたいものも欲しいものもなくブランチちょっと寒くなって夫からココアのリクエストお茶しながらあれこれおしゃべり夕食も冷蔵庫にあるものでお鍋タラ、つくね、さつま揚げなどあごだしであっさり昨日仕込んだ赤かぶ漬けがきれいな色・・いただいたゆずでジャム甘味少なかったのであとからはちみつ少々追加母が腰あたりに湿疹ができているそう帯状疱疹の可能性あり？様子をみて来週皮膚科受診かな・・心地よい音楽を聴きながら植物を眺めたり世話しているのが何よりの癒し休日夫とお茶しながらおしゃべりベランダで空を眺めたりこんな穏やかな時間があることでちっちゃな幸せ感じたり・・（あちこちの痛みがなければもっといいね）いつも笑顔で過ごせますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  December 24, 2023

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  早起きのお楽しみ＆連日買物～（18日、19日）

  寒くなってきたけれどこの風景がちょっとお楽しみ（6：32撮影）だんだん部屋の中がオレンジ色になっていく週末バタバタとした週の始まりはちょっと疲れ気味？送り出してちょっと二度寝してからのスタート昨日の買物は日曜日だったので当然人が多かったけれどさすがに12月の後半、平日でもかなり賑やか・・ブランチバナナのせてトースト、メイプルシロップ夕食焼サバ、ターサイのガーリック炒め火曜日も午前中、家事してから午後は買物ブランチ夕食ぶり大根、さといもの煮物（お弁当の残り　笑）だいぶ食欲はでてきたし甘いものもたべているのに？体重がなかなか戻らないダイエットしていた時は食べればすぐに体重が増えて困ったのに今は減らないよう、増やすように頑張っているなんて信じられないまさに「加齢痩せ？」（・・なんていうかどうか？笑）そういえば・・昨日治療してかぶせた歯とれてしまって、歯科予約長く通院することにならないといいけれどいつも笑顔で過ごせますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  December 19, 2023

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  週末はいろいろと（16日、17日）

  土曜日は朝食を食べて母の退院付き添いのため実家へ救急搬送での入院、退院して3日でまたくりかえし・・すべての機能が低下しているので不安定ではあるものの水分、食事制限しておちついたようリハビリもしてもらってありがたい迎えに行って戻るところは施設・・正式に入所契約を進めることになる姉妹で食事しながらいろいろと確認と相談して帰宅最近夜の運転、目が疲れるね干して行った洗濯物は取り込んで畳んでくれて夕食も済ませ食えて助かったね日曜日は朝からソワソワyoutubeでの生配信まち、楽しみで～笑ブランチ野菜茹でて冷凍したりピクルス作ったりキャロットラペ、カブと昆布の浅漬けカリフラワーのピクルスブロッコリーは茹でてストックyoutube、とても楽しかった、大満足～そういえば・・ちょうど昨年の今日初めてのライブに仙台まで行ったのだったねそれまでどれだけ落選つづきだったか、寒かったけれど心の温度は上がりっぱなしいい思い出～観終わって、すぐに買物SちゃんRちゃんへのクリスマスプレゼント今年はお洋服夕食にと思ったお店は長蛇の列お弁当を買って帰路週末は心身共に、あわただしかったねいつも笑顔で過ごせますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  December 17, 2023

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  年内中のTo do List・・（13日、14日、15日）

  今年中にすべきこと、リストアップ「久しぶりにやってしまって」…と書いたけれど7月にキッチンで指を切ってその時は整形外科を受診相変わらず、年に何回かはうっかり、注意不足でのけが今指の痛みも結構あっていろいろと時間がかかっているさて、たくさんのリスト優先順位を考えながら、できる事していこうと思うテレワークランチ前日のお鍋の残りに具を足して明太子おにぎりなど夕食ミートドリア作り置き冷凍の大豆ミートソースでアスパラ、玉ねぎも一緒にチーズたっぷり翌日は夫は休暇で観劇私は美容院・・と別行動朝食を食べて夫に乗り換え駅まで送ってもらい美容院が終わったら妹と遅いランチ、おしゃべりして帰宅帰りも私の方が遅くなり迎えに来てくれてありがたかったね私のリクエストの焼き鳥のお土産「俺のやきとり」（以前はよく食べに行っていたね）夫はお弁当を買ってきて夕食私は買ってきてくれた焼きとり別行動でお互いに過した時間を話しながら・・金曜日、夫は出勤私は昨日の外出の疲れ？あちこちの痛みありのんびりモードの家事しっかりブランチ食べて午後からコストコ買物（買ってきたものは別記）夕食・・麻婆豆腐ちくわとごぼうのから揚げいつも笑顔で過ごせますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  December 15, 2023

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  久しぶりに？やってしまった、痛いイタイ（11日、12日）

  送り出してから外がきれい・・とパチリとしてみたら結構怖い？空（６：３３撮影）夫も駅まで歩きながらそう、思ったそう・・午後からコストコ買物（買ってきたものは別記）駐車場、我が家のスペースに見知らぬ車が駐車来客用スペースと間違えたのねとりあえず、隣の来客用に駐車ドアに指を挟んでしまった左の中指、とても痛い爪の内出血、指は血まめ切り傷がなくてよかった？何とか夕食の準備して明日バラの豚バラ巻き、菜の花の辛し和え以前足の親指に食器を落とし爪まで内出血、の経験ありその時は爪がはがれて長い時間かかって復活・・今回はどうなるのだろうまあ、とりあえず様子見、かなそれにしても痛い・・火曜日、手がジンジンと痛みよく眠れず送り出して二度寝私のブランチ夕食も簡単にお鍋いろいろなことに気を付けながら行動しているつもりなのにねまあ、これくらいで済んでよかった？…と思うことにするいろいろな事はボチボチとねちょっとうれしいお知らせあって今年も残り少ないけれどお楽しみが増えたかな・・笑いつも笑顔で過ごせますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  December 12, 2023

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  連日の体調不良・・（4日、5日）

  寒い時に多いけれど朝方頭痛や関節痛で目が覚める寝つきも悪く中途覚醒で睡眠不足結局送り出して二度寝したり・・まだ薄暗い中出勤の夫には申し訳ないけれど私は私、自分の動ける体調を維持するために必要かな（６：００撮影）ブランチ午後からバタバタ家事をして思い立ったようにホームセンター観葉植物を見に行ったり・・夕食チャプチェ、切り干し大根の煮物豚汁火曜日のブランチ一人でもしっかり食べるようにして・・ソファでお茶しながらベランダ眺めてたら鳩がハゼの木？の実を食べに来てそっと違う角度からパチリ、鳩と目が合ってしまった、可愛い・・笑こんなことがちょっと幸せ気分、痛みも忘れる瞬間モンステラ、かなり大きくなってちょっと仕立て直ししてみたりあれこれ植物のお世話したりが気分転換夕食長芋とピーマンと挽肉の炒め物カニカマとわかめのわさびマヨネーズいつも笑顔で過ごせますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  December 5, 2023

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  12月！あせる気持ち？すっきり感も？（1日、2日、3日）

  「今年ものこすところ・・」…となるとなぜか？気ぜわしく感じるものの今年のまとめは？まあ、自分のペースで出来る事、無理しない程度のしていこうかとブランチは夫が用意してくれた（写真撮り忘れ）昨日買ってきた寄せ植えの苗おすそ分けしたり植えこんだりあれこれベランダ作業夕方買物がてら買ってきたお弁当で夕食終了デザートはchatraiseのアップルパイ、2度目パイ生地がとてもサクサクで美味しい前も思ったけれどリンゴがもう少し欲しいね土曜日は夫は朝イチで予防歯科今日もトラブルもなくお口の中はとてもいい状態だそう帰りに買ってきてくれたパンでブランチ夕食は・・長芋のから揚げ、餃子わかめとカニカマの酢のもの日曜日のブランチ午後はAさんの趣味のお教室の作品展示販売会に行ってプレゼント用のピアス購入夕食手作り煮豚を入れた豚骨ラーメン（私は塩ラーメン）いただいた笹かまぼこデザートはカステラこの週末でベランダと室内の植物の手入れがたくさんできたね土も有料で送って処分してくれる園芸店があり、その準備のためにしっかりした段ボールを捜しに行ったり・・まだまだ片づけるところもたくさん減らしていても増えているモノもありそれでもすこしずつ整理でき気持もすっきり「捨てるものを探す」のではなく「残したいものを探す」今、そしてこれからの私にとって必要なものは？・・それが一番大切いつも笑顔で過ごせますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  December 3, 2023

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  月がきれい・・＆予約外眼科（27日、28日）

  朝方から頭痛、関節痛月曜日にありがち？ゆっくり家事・・遅いブランチ、しっかりと満月（Beaver Moon）（１６：５０撮影）（１７：３９撮影）夕食は先日輸入食材店で買ったこれらを使って・・大豆ミート、まえから興味ありで（ずいぶん前にこのようなお肉代替食材を使ってみたことはありお惣菜風を買ってみたこともある）10分茹でて玉ねぎとニンニクのみじん切りトマトピューレとコンソメで煮込んでトマトソースも加えて・・見ための印象はほぼ挽肉茹でた時の大豆のにおいがちょっと・・笑食べてみると意外にわからないかも？夫は（美味しいと思って食べていたかは不明だけど？）「へえ～、わからないね」ってこれからたまに取り入れていこうかな乾燥ポルチーニなど使ってポタージュ今回はあまりなめらかにせずこちらの方が美味しいかな～火曜日は予約外で眼科受診（受診記録はまとめて別記）思ったよりも早く終わり天気がよく気持がよかったのでドライブがてらにコストコ久しぶりにＡさんも誘って急な誘いなのにタイミングよく一緒に行けて楽しくおしゃべり買ってきたものは別記夕食（私が食べたくて？笑）太麺焼きそばをパリパリに焼いたあんかけ焼きそば「甘いものないの？」って夫茹であずき缶と白玉粉発見簡単で美味しい・・今度小豆も炊飯器でたいてみようかしら？今日も月がきれい・・（18：03撮影）福岡のＥさんとやりとりビルに囲まれたマンション、見えないと‥ちょっとつまんで「はい、どうぞ～」の写真を送った連日昼夜、空を眺めて楽しませてもらったこの環境に、感謝、感謝・・いつも笑顔で過ごせますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  November 28, 2023

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  週末はいただきもので美味しく・・（25日、25日）

  ベランダからの眺めがお気に入り季節の移り変わりを感じながらベランダ作業がいい時間土曜日のブランチ夕食メインは？の夕食ごぼうのから揚げ（よく登場～）厚揚げのシソ味噌のせいただいたきゃらぶき我が家いただきものが多い美味しいものいただいてうれしい～夫は「ふき」が苦手、私は好きちょっと下ごしらえ面倒で私だけのために作るのも・・でいつもは実家でたべたりもらったり・・お隣さんからきゃらぶきいただいたAさんからは毎年いただく長芋とお菓子日曜日のブランチ夕食ベーコンとピーマンと小松菜のガーリック塩炒めいただいた長芋でとろろにして今年も作った赤かぶ漬けリンゴ酢と蜂蜜を使ってみたいつも笑顔で過ごせますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  November 26, 2023

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  祭日合わせて4連休！＆胃の痛み

  朝方、関節痛と久しぶりの胃痛あまり食べられなくなったけれど前ほど胃の調子が悪いことはなくちょっと気になる（そういえば胃の内視鏡、2年以上してない？）食前に飲む「機能性ディスペプシア」の薬も飲み忘れることも多いしちゃんと飲んで様子を見ようかな（１５：２５撮影）ベランダ作業していた時に撮ったものベランダの下もこんな感じで樹々の色づきがいい感じ先週届いた観葉植物に不備あり代替品を送ってもらったものを受け取りあまりの違いにびっくり・・（別カテゴリーでまとめることに）この日欲しいものがあってお花屋さんどんどん増えちゃうね今月は新しい植物をたくさんお迎えしたね購入と成長の記録もしておかないと・・炊飯器で作った煮豚煮卵つくろうと、慌ててたらゆで時間間違えて？温泉卵風　笑そのままでいいか～、ということでデザートは夫が買ってきてくれたどちらも美味しかった（食欲はないし、ご飯はあまり食べられないけれど甘いものはやっぱり食べたい・・）明日は天気も良さそうなのでちょっと外出しようかな・・いつも笑顔で過ごせますように・・

  November 23, 2023

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  手指の変形でいろいろと・・（20日、21日）

  寒くなってきてあちこちギスギスと関節は痛いけれど、この寒さに慣れればまた少し落ち着くかしら？右手の母指CM関節症、とても痛い（左もかなり変形）左手の経過を思えば痛みのあとに変形がすすみ少し痛みが落ち着いて・・の繰り返し関節痛での鎮痛剤は飲みたくないし様子を見ながら・・家事に時間がかかるけれど仕方ないね月曜日は送り出してからゆっくり家事スタート音楽聞きながら植物たちの手入れで気分転換、午後から買物夕食ぶり大根、ごぼうとちくわとピーマンのから揚げポテサラ大根は炊飯器で下茹で火曜日は頼まれたものがあってコストコ買物（買ってきたものは別記）私の簡単ブランチ（うどん、1玉完食！食べられるようになって良かった～）コストコ、帰りが渋滞して夕食はメニュー変更お好み焼き、昨日の残りの大根（炊飯器でたくさん煮ておいた）ポテサラ夕食終わってから昨日買ってきたお肉で・・炊飯器で煮豚関節が痛いと圧力鍋を出したり洗ったりしまったり、の作業が辛く炊飯器で色々するようになったらこれが、またとても楽！圧力鍋はキッチンにいないと心配だし炊飯器は私にとってかなり重宝かも？収納もかなりスペースとるので圧力鍋の処分を検討しようかな、…と思ったりそういえば、大きなホットプレートやStaubやLe Creusetも重くて無理しばらく使っていないしこれらも検討しようかな・・いつも笑顔で過ごせますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  November 21, 2023

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  そろそろ活動？植物の爆買い＆公園散歩・・（16日、17日）

  昨日は今月初めてのコストコ買物とウォーキングかねて相変わらずお腹が張ったり痛みあり体重は2kg減るし、すぐ疲れるし体力もかなり落ちているので食事も行動も無理しない程度普通に戻そう、と思う一人ブランチもしっかり食べて午前中の宅配待って（届いたものは観葉植物）午後は買物、お花屋さん手入れをするのに必要なものを買物に出たついで切り花も買ったり・・（買ったものあれこれは別記）夕食も私が食べたいもので　笑カレーうどん17日は夫が朝食の準備してくれて夫は皮膚科、帰宅して「紅葉でも見に行く～？」と言ってくれて夕方から散歩しながら暗くなるのを待ってライトアップを楽しんできた帰りにささっと外食そして、ホームセンターのぞいてまたまた植物を買ってしまった・・昨日も届いたけれど週末も観葉植物が届く・・美味しいものや洋服を買うより今は、植物が欲しい、笑いつも笑顔で過ごせますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  November 17, 2023

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  あちこちの痛み、ゆっくりしようかな・・（13日、14日）

  先週の1泊入院でのポリープ切除（まだ詳しい記録はしてなけれど・・）今回はかなり体に負担が残って痛みや張り、だるさ・・1週間位食事も気をつけながらゆっくりモードの家事寒くなったせいもあるのでしょうが関節痛がいつもより辛い肘や膝が痛くて目が覚める電気毛布も使っているけれど日中は手首、手指が痛くてあれこれ家事も時間がかかる・・送り出して薬服用薬が痛みのある所にきちんと作用・・そんなことをイメージしながらちょっと二度寝私のブランチはおにぎり、オイコス、スープカーテンの付け替えをしながら窓際の観葉植物棚の整理、ゆっくりと・・13日夕食前日の残りの「麻婆豆腐」にお豆腐とナスのお味噌汁作って私は納豆ご飯14日夕食豚肉と厚揚げと小松菜の味噌炒め3連日引きこもったので・・火曜日の夜は二人でウォーキングいつも笑顔で過ごせますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  November 14, 2023

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  寒くなってきたね・・（11日、12日）

  土曜日は朝イチで夫は眼科通院私はお腹が張るし痛みもあるし夫が帰宅するまでベッドでウトウト帰りに買ってきてくれたパンでブランチこれは夫の分私はトースト、スクランブルエッグ低繊維質のものだけ午後は買物がてらオーダーカーテンを取りに行き帰りに夫にお弁当私はうどん・・なんだかお腹の痛みや張りがなかなかすっきりせず・・日曜日もゆっくり起きて私はサラダなし・・プロティン入りのバナナジュース夕食は夫には・・麻婆豆腐とサラダ私は納豆ご飯とoikos夜、ウォーキングに行ったけれど寒くなってきたね　食事制限、入院でまた体重減　ダイエットより目標体重を維持するほうが大変なお年頃？笑とりあえずできる事して体調整えていかなくては…いつも笑顔で過ごせますように・・

  November 12, 2023

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  テレワーク＆歯科通院

  テレワークの日私は11時の予約で歯科通院前回の健診で治療が必要1回で済んでよかった・・テレワークブランチ気になって買ってみたけれど味がとても濃かったので玉ねぎのスライスを和えたスライスして水にさらさないでキッチンペーパーに広げてしばらくして和えてみた（こうすると栄養分があまり抜けずにからみがとれる、…と何かでよ読んだような？）夕食は、うどん・・（私が食べたかったから～笑）Tさんからのお土産久しぶりでお互いの近況報告、あれこれ・・今年も、あと2か月来週は入院もあるので体調整えながらいろいろと・・いつも笑顔で過ごせますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  November 1, 2023

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  月末のあれこれ・・

  10月も今日で終わり、早いね月末お給料日で金融関係等あれこれそれからコストコ買物（買ってきたものは別記）私のブランチ夕食鮭のハラス焼きさつま揚げ、きんぴらごぼうさつまいもご飯食後、今日忘れた振り込みウォーキングがてらコンビニで（便利ね・・）ウォーキングのおしゃべりもいい時間かも・・笑いつも笑顔で過ごせますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  October 31, 2023

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  体調がイマイチ？＆月がきれい・・

  朝は早く起きて朝食を食べよう、・・・と思っていたけれどブランチに慣れて、早く起きてもやっぱり、ブランチでいいかな～になってしまう（1日2食で十分）夫が仕事をやめてから生活のペースをあらためて見直そうかしら・・ブランチは夫が用意してくれた最近、体調がイマイチ？関節痛や頭痛はいつもより強く感じるし体が重い感じ、だるさがひどい何をしてもすぐにつかれてしまう・・今日も夫が「散歩でも行く？」って言ってくれたけれど、行けず家の中、相変わらずボチボチと片付けココアが美味しく感じる時期になったね私はたっぷりホィップ今日は満月（Hunter’s Moon）（１８：３８撮影）これからの季節夜空もきれい楽しみが増えるね・・夕食夫のリクエストでさつまいもご飯炊きあがったらバターを混ぜて舞茸と玉ねぎのから揚げ青椒肉絲さつまいもご飯ちょっと甘かったのでゴマ塩ふっていつも笑顔で過ごせますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  October 29, 2023

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  公園散歩もしたいけれど・・

  いい天気「今日はどこかに行きたい所ある？」・・って聞いてくれたり昨年行った公園のライトアップ情報を知らせてくれたけれど公園散歩にいきたいものの、ちょっと体調に自信がなく・・ベランダ作業や衣替えの残り寒くなる前にやっておきたいことあれこれ、少しずつ朝食夫が買ってきてくれたコンビニスイーツでお茶どちらも美味しかった夕食コストコで買ってきたハンバーグお休みの日は私も手抜き！ (いつもか〜笑)毎日があっという間お気に入りの音楽聞きながらグリーンたち眺めたりお世話している時間がとても私にとって心地よい時間この時間を減らすことはしないけれど考える事もすることも多いね無理しないように体調整えながらあれや、これや・・・を片づけていきましょういつも笑顔で過ごせますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  October 28, 2023

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  プチ大掃除？でちょっとすっきり～

  朝6時ごろ夫が私の部屋へ心配してくれた？と思ったらなんと月曜日と勘違い・・先週は休みがいつもと違ったけれどこんなこと初めて？あぶない、あぶない・・「うれしい勘違い！得した気分でしょ？」・・って言って二人で大笑い～ブランチは夫が用意してくれて私はまだ頭痛はしたものの寝ていても痛みが気になるのでグリーンの手入れをしたり予定外のプチ大掃除窓や網戸をサッシの周りをきれいにベランダの整理好きな音楽聞きながらせっせと掃除に専念したら頭痛も感じずきれいになって気分もよくなってきたこのまま痛みがひどくならないといいけれどね・・夕方、義母に買ってきたもの梱包して夫に配送会社に行ってきてもらったあちこち片付けしていて夕食？私はお腹はすかないけれど・・キッチン作業はしたくない気分外食も面倒・・簡単に「豚肉おろしうどん」しゃぶしゃぶ用の肉とネギをささっと煮てたくさん煮て冷凍ストックのお揚げ炊飯器で蒸したさつまいもデザートはコストコで買ったマフィンさてと・・今週は通院2回とワクチン接種母の退院対応もあるかな・・お天気もいいようだしあちこち痛みがなく予定がクリアできますように・・いつも笑顔で過ごせますように・・フリーページ「お料理、お菓子、パン２２」

  October 22, 2023

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