自家感作性皮膚炎part7
気づいたらもう9月がそこまで…。相変わらず子供の宿題監視したり、プール行ったり、お友だちと遊んだりしてました。アニメも見てます。あははー。
で、自家感作性皮膚炎ですが。14日に大きなプールに行って。半日水に浸かってたからかなぁ?そのあと数日、びっくりするくらい痒くなくてわーい\(^-^)/って感じだったんですが。アレグラ飲まないでいたら一週間後にはまたもとに戻りました。
で。体質改善の意味もありつつ、8月入ってから毎日7,5キロくらい夜に歩いてます。で、3週間経った現在、3キロほど体重落ちました。どんだけ太ってたんだ?自分!!!
結婚前、一番痩せてた頃は40キロきってたからなぁー。その頃はその頃で風邪ひきやすいとか高温期ないとか体調良くなかったけど。それにしてもここ数年の体調不良はシャレにならないレベルなので今更感がハンパないんですけど痩せるぜ!と決意しましたよ。
学生時代は陸上部も入ってたし、元々自分を追い込むのはメンタルでもフィジカルでも得意(ここ、自慢するとこじゃないからっ!)なのでやるとなったらしつこいです。20日間歩いてお休みしたの3日です(女性的な体調不良とかで休んだくらい)目標体重まで頑張ります!
あと、痒みにユース○ンのリカ○が思いの外効きます!スースーして掻くの我慢出来ます。朝と入浴後だけステロイド塗るので昼間の痒みは主にリ○Aで凌げてる。