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最近ではよく聞くようになったアミノ酸！

アミノ酸を摂取すると体がどうなるんだろう？

ここできちんと理解しておきましょうね


アミノ酸は運動の前後に摂取するのが効果的で

筋肉痛を和らげたり筋肉アップを助けてくれたりしてくれるんです

ＢＣＡＡ（筋力アップアミノ酸）って文字なんかみたことありませんか？

これが体に働きかけてくれるからなんです








こんな方はぜひアミノ酸を

ゴルフで以前はワンハーフしても大丈夫だったのに！

歩きのラウンドはもうだめ。乗用カートがないと！

上がり３ホールになると集中力がなくなりスコアが悪くなってきた！

ゴルフの次の日、またはその次の日筋肉痛がでるようになってきた！



ではダイエットとアミノ酸の関係はどうでしょうか？


ダイエット運動をしたあとは体が疲れたりして次の日には

今日は休んじゃおうかなぁーなんて思ったりして

そういう方でも上手にアミノ酸を摂取することで続けてダイエットに取り組めるということです。

アミノ酸は摂取すれば痩せるのに効果があるのではなく

ダイエット運動を続けるための筋肉疲労を少なくしてくれる働きがあるということです

アミノ酸は筋肉の発育も促しますので引き締まった体作りには必需品かもしれませんね！

ゴルフのスコアアップのためにもぜひ試してみてくださいね



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