約8年間の通院が終了！

約8年間、パニック障害で、心療内科に通院していましたが、もう、通院しなくてよくなりました。 1社目で、7年間のパワハラを受け続けて、酷い時期は頭痛、めまい、吐き気、手の震え、動悸、不安感、記憶障害、睡眠障害、目の痛みと、2つの病院で、見たことが無いほどの重症と診断されました。 2年間の同期からの誹謗中傷、嫌がらせ、同時に4年間の上司からの八つ当たりの説教を週3回、最大2時間、立たされたまま受け続けました。 同期の件は自分から会社に報告書を提出、他の同期達への事情聴取で、嫌がらせをしていた同期は退職しました。 その後は3年間、異動先で2人きりの部署で上司から丸一日、大声で怒鳴り散らされ続ける日々で、パニック障害に関連して、呼吸器疾患にもなり、退職して、東京を去りました。 その後も薬を飲まないと、頭痛と吐き気がする状態でした。 去年、5ヶ月だけ在籍した会社でもパワハラを受けて、体調が悪化、3週間で体重が8㎏落ち、無職を3ヶ月、経験して、今の会社に入ってから、いろいろと好転しました。 この1ヶ月ほど、1日1錠の薬を飲まなくても、何ともない日々が続きました。 先週、医者から「もう、来なくていいです。お大事に。」と言われ、「はい？もう来なくていいんですか？」と聞くと、「定期的に来なくていいです。また、何かあった時だけ来てください。」と言われました。 ここまで辿り着くのに長かったです。 時間も医療費もかかり、症状を改善する、可能であれば完治を目指して、努力を続けてきました。 1社目に自分の病気に気付いてくれて病院を紹介してくれた上司、その病院で的確な治療をしてくれて、重症状態から改善してくれた医者。 熊本に帰ってから、お世話になった今は亡くなった医者、その次の直近の医者と、いろいろな人に凄くお世話になりました。 両親と、兄弟、友人にも支えてもらいました。 そして、このブログにもパワハラの状況の書き込みをしてました。 20歳の時にこのブログを開設して、コメントを書いていただいた方たちにも感謝しています。 今年で38歳になりますけど、これまでの経験から、「無理はしないことだな。」と思いました。 嫌な人間とも無理して、付き合う必要も無いです。 残りの人生は好きに生きていきます。