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2015年04月28日
カテゴリ：医療ヨガ
日経ヘルスケアから医療ヨガの取材に来られました。
30代から50代ぐらいの女性をターゲットとして、医療ヨガがなぜ良いのか、どのようにするのか？ポイントは？どんな効果か？どれ位効果は持続するか？などなど、 色々な質問でした。 それから実際の動きも指導しました。 わりとシンプルな動きでありながら、結構効果があることがわかっていただけたと思います。 さて、どんな記事になるのか楽しみです。   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015年04月28日 21時29分44秒
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