若返りの内容で本がでました。

「毎年3歳若返る人 1歳老ける人の美容と健康」 ブルーロータスパブリッシングから出版されました。 この会社は「ヨギーニ」という雑誌も作っていて、その雑誌に何度か私の活動が載ったこともあります。 内容は、若返りをテーマにいろいろな角度から検討されています。 何人かの先生が指導した記事が載っています。 私が指導した記事は、34ページから61ページまでで、ヨガの呼吸に関する記事です。 同じ会社から「気巡り呼吸法」という私の指導で本が出ていますが、それを参照されました。