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☆プリュネル☆ 医師が歩く精神世界の散歩道 (癒し/民間療法/ヨガ/気功を学ブログ)

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ヨガ

2015年01月24日
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カテゴリ:ヨガ
医療ヨガが雑誌紹介されました。

「天然生活」ってロハスな感じの雑誌、VOL.122 に、私のクリニックでやっている医療ヨガが記事で紹介されました。

題名は
寝ヨガで冷え取り

99ページから5ページに渡って、身体の動かし方も紹介されています。

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Last updated  2015年01月24日 15時41分16秒
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2014年11月21日
カテゴリ:ヨガ
ヨガ雑誌であるヨギーニ vol.43
63ページのコラムに
私どもが行っている
医療ヨガがちょっと載りました

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Last updated  2014年11月21日 20時03分56秒
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2014年08月27日
カテゴリ:ヨガ
ヨギーニから取材を受けました
「ヨギーニ」とは、ここではヨガ雑種の名前です。
そこから本日、取材を受けました。

テーマは秋バテ
夏バテならず、秋のはじめにバテる人がいるのは何故か?どう対処したら良いか?
です。

ここで種明かししたら雑誌社にご迷惑かけるのでできませんが、身体生理学的にどういったことが起きているか、どう対処したら良いかをお話しました。

ヨギーニですから、ヨガと末梢循環のお話もしました。

詳細は、ヨギーニの Vol.42、9月20日発売で載るそうです。ご期待ください。






Last updated  2014年08月27日 13時19分01秒
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2014年04月22日
カテゴリ:ヨガ
今日はヨガの雑誌、ヨギーニから取材を受けました。

呼吸の解剖、生理をはじめ、プラーナつまり気を介した呼吸の内容もあります。
140ページくらいの本になるのだそうです。

雑誌、ヨギーニからの取材希望時間は10時間でしたが、まとめて来て質問事項に要領良く答えたので、3時間で終了しました。
まとめられたら、さらに質問は出ると思いますが、

さて、どんな本になるのか楽しみです。






Last updated  2014年04月22日 21時18分54秒
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2014年04月16日
カテゴリ:ヨガ
寝たきり介護ヨガをおこなっています。
クリニックの2階です。

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Last updated  2014年04月16日 15時24分20秒
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2014年04月13日
カテゴリ:ヨガ
耳ヨガ考案者、龍村先生にお会いしました。

耳ヨガがのテレビ取材が来るので、耳ヨガを作った龍村先生にメールを送ったところ、うまい具合にたまたま大阪に来られると言うので会ってお話を聞きました。

耳にはツボがたくさんあり、耳たぶを引っ張ることでそのツボが刺激され、全身に良い影響与えますが、それ以上の効果があるのかわかりました。

あまり内容言ってしまうと、取材のほうに迷惑をかけるので、内容はこれくらいにします。

龍村先生は、フットワークが軽いですね。全国あちこちへと行っておられます。

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Last updated  2014年04月13日 18時33分06秒
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2014年04月07日
カテゴリ:ヨガ
わかさ出版の雑誌「夢21」でクリニックの医療ヨガが糖尿病に効果あると記事が載りました。

雑誌の82ページから6ページだったかな?に渡って記事があります。
何故、ヨガが糖尿病に効果あるのかの基礎的な話と実際にどのように動いたら良いかが載っています。
糖尿病の方、ぜひ参考にしてください。

また、糖尿病でなくても医療ヨガは健康増進、病気の回復に役に立ちます。
一般のヨガと違って奇抜な動きはなく、ほとんど寝た姿勢で行います。
血液やリンパ液の流れ、姿勢の矯正を目的に動きます。

参考図書は
治りにくい病気が治る!「寝ヨガ」DVDブック(マキノ出版)
は実践編でDVD付き。

健康と若さを取り戻す医療ヨガ (春秋社)
は、その理論編です。
何故ヨガではゆっくりと動くのか?など生理学的なヨガの理論が書いてあります。
また、医療ヨガをすれば、9割ほどの人が外気功も直ぐにできるようになるので、気に関係した動きのポイントも書いています。

どうぞ参考にしてください。



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Last updated  2014年04月07日 20時57分22秒
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2014年02月26日
カテゴリ:ヨガ
わかさ出版「夢21」編集部から取材を受けました

前回、2013年 12月号で雑誌「夢21」に、心臓病と医療ヨガの関係の記事が載りました。それが好評だったということで、本日、糖尿病と医療ヨガについての取材を受けました。

内容的には、これから雑誌が発行されるので、多くは言えませんが、糖尿病とストレスと医療ヨガの関係でした。

取材に来られたライターさんがまとめられます。
さあ、どんな記事になるのか、また楽しみです。

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Last updated  2014年02月26日 18時36分51秒
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2014年02月07日
カテゴリ:ヨガ
日本ライフ協会の機関紙に医療ヨガの記事が載りました

日本ライフ協会は、高齢者の健康を推進している団体ですが、そこが出している機関紙「ほ@ほえみ」にこの度、医療ヨガが紹介され、記事になりました。

ちなみに、医療ヨガは、患者さん、身体の動きの悪い方にもできるよう伝統的なヨガをアレンジした動きです。
血液やリンパ液の流れ、姿勢の矯正を目的に動きます。

ほとんど、寝た姿勢で行なうので
転倒の心配なく、無理なポーズも取りません。
参考書は、マキノ出版と春秋社から、私の書いた本が出ています。

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Last updated  2014年02月07日 14時05分55秒
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2013年12月11日
カテゴリ:ヨガ
高齢者の生活支援をしている日本ライフ協会から医療ヨガについての取材がありました。

医療ヨガが単にヨガを医療に応用したのではなく、患者さんや身体の動きの悪い人ができるようアレンジしたものであり、その目的である、鬱滞する静脈、リンパ液を戻し、動脈をしっかり流し、脊髄の歪みを正すために動くことを説明しました。
さらに、多くの説明を、春秋社、健康と若さを取り戻す医療ヨガ、を元にしました。

日本ライフ協会の冊子に来年の2月に載るようです。
どんな記事になるか楽しみです。

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Last updated  2013年12月11日 17時01分06秒
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