リセット&コアコンディショニング
今業界で流行のコアコンディショニングのDVDです。初心者でも理解しやすい内容だと思います。昨今では、なんでも「体幹」と答えればよいとかなんとか・・・。とりあえずは基礎的な知識を身につけるには十分な内容です。リセット&コアコンディショニング DVD 骨を本来あるべき位置へ戻して腰痛・肩こり解消価格:3,600円(2013/12/26 18:44時点)感想(0件)★リセット&コアコンディショニングとはストレッチポールを使った簡単エクササイズですポールに身体を預けることで重力感をなくし骨格のゆがみを正します肩こりや腰痛など、日常生活で感じる身体の不調を解消するプログラムです★収録内容 (41分)1:ベーシックセブン 2:リセットプログラム 3:コアコンディショニング