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🎀サバイバー   Izmynの毎日

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2019.04.04
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桜の花びらの中赤い椿がポトリ
散り際も美しい両者に
日本的美を感じる

お天気には恵まれたが日中はビルから出ず
ずっと座りっぱなし
珍しく会議も無く外出も来客も無し
ずっと自席でPCに向かっていると
いい加減腰にくる

座りっぱなし同じような体勢が悪いのは分かりきっているが集中すると時間を忘れる
思考や作業が進めば次々処理したくなる
仕事は進むが一人の労力なので限界はある

それよりも長く働く為体の管理の方が大事
どこかで手を止めて伸びをして
なんなら非常階段の踊り場で柔軟体操する
それだけでもリセットされる

これもある意味セルフマネジメント
身体は案外辛抱強いが嘘はつかない
不摂生や無理は必ず後に出てくる
3分仕事の手を止めて体を伸ばし張り詰めた気持ちもリセットしよう!
なかなか実行できないんだけどね

朝晩のお散歩と庭で遊ばせる以外は
家でかなりの時間寝転んでいる愛犬も
起き上がるとぐーっと体を伸ばす
ダウンドッグ🐕では無いけどヨガのポーズみたいに
犬も猫も自然に身につくている

ポトリと落ちる椿
盛大に舞う桜吹雪に花筏
春の花は様々なシーンを魅せてくれる
多少仕事がはかどったとしても
閉じこもりきりはではそんな瞬間も見逃してしまいそう 明日は公園散歩できるといいな

セルフマネジメント
https://www.weblio.jp/content/%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%83%9E%E3%83%8D%E3%82%B8%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88


本日の花 椿
赤い椿白い椿と落ちにけり
川東碧梧桐さんの俳句、多分教科書に載っていたの、散る椿を見ると思い出す



椿庭木高さ120センチ前後大苗 【ツバキ】椿 椿苗陣屋つばき大苗



椿(ツバキ)花 髪飾り&イヤリング2点SET[wa022] 和装 ウェディング 結婚式





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最終更新日  2019.04.05 01:22:51
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