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シンプルライフにひと工夫

Nov 21, 2011
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カテゴリ:健康

久しぶりの日記がこれじゃあねぇ。

メタボ健診の結果を聞きに行きました。
最近、かかりつけにした内科の先生。
にっこり笑って
「言うことなしの結果です」
だってグッド

中性脂肪が低くて
「もっと甘いもの食べて大丈夫ですよ」
って言われました。

砂糖の入っている、しかも白糖の入っているものは極力控えているんだけど
(精神や神経の健康のために、精白されたものはなるべく控えてる)
やっぱり甘いものは好き。

  ケーキ  ケーキ  ケーキ

自分ではけっこう食べてるつもりなんですが
もっと食べていいってことかしら???








Last updated  Nov 21, 2011 11:15:00 PM
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 Re:メタボ健診の結果(11/21)   ツボッチ さん
私は体脂肪が12~13程です。

何を持ってメタボと言うのか良く分かりません。
多くの女性が痩せているのに太っていると
思っている方が多いような気がしています。

気を付けなければ行けないのは、五十歳位からで、
遅くって五十五歳くらいからなのではないかな?
メタボの人は別ですが・・・

あまり食べれませんが、ケーキは大好きです。
最近は甘さを控えめなのが多いから食べやすく
なってきてますよね。 (Nov 22, 2011 07:45:58 AM)

 Re:メタボ健診の結果(11/21)   meg さん
私は秋にやった区民検診の結果の数値が全て真ん中。
メタボを心配していたけど、何も問題なし!良かった(*^_^*) (Dec 28, 2011 05:51:52 PM)

 Re:メタボ健診の結果(11/21)   amagi さん
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします

ってメタボの話っすか^_^;
僕はヤバイですの一言^_^; (Jan 6, 2012 05:48:06 AM)

 megさん   ぷり2005 さん
megさんは身長があるから
体重があっても大丈夫だよね。
どんどん、お食べ。

ヘンゼルとグレーテルのおばあさんより。 (May 21, 2012 10:28:46 PM)

 amagiさん   ぷり2005 さん
お久しぶりです。
季節のあいさつも、なんてしたらいいのか?
さぼっててすみません。

amagiさん、やばいの?
私と一緒にカーヴィーだんすしよ。 (May 21, 2012 10:30:10 PM)

 ツボッチさん   ぷり2005 さん
お返事抜けていて、今頃ごめんなさい。

体脂肪、私26ぐらいありますよ(汗)。
女性で多い勘違いは、見た目の理想体重と
生命予後のよい理想体重を勘違いしていること。
私は決して美しい体型ではありませんが
たぶん長生きするんだろうな。
もう40台ですから、きれいに見られたいと言うより
生き生きと生活できる体力や気力を維持する方が
大事かな~。

甘さ控えめなケーキ、やばいですね。 (Aug 19, 2012 02:54:29 PM)

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Comments

 ぷり2005@ ご近所の。。お久しぶり(^^;さん 学ぶところが大きいのはこちらの方ですよ…
 ご近所の。。お久しぶり(^^;@ Re:A6ノートカバー(09/03) これステキですな、やっぱり勉強の仕方も…
 ぷり2005@ UQママさん 畑のブログはこちらなのですが・・・ 夏も…
 ぷり2005@ ありあり2126さん うちに来たらハーブティーをごちそうして…
 ぷり2005@ ツボッチさん お返事抜けていて、今頃ごめんなさい。 …
 UQママ@ Re:アロマ検定を受けてきました!(05/21) こんにちは(^^) お久しぶりです! 畑を…
 ありあり2126@ そっか~! 放置してないじゃんって思ったらこっちも…
 ぷり2005@ amagiさん お久しぶりです。 季節のあいさつも、な…
 ぷり2005@ megさん megさんは身長があるから 体重があっても…
 ぷり2005@ ツボッチさん 女性は少しふくよかな方が長生きですよね…

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