新米ママ日記　イン　アメリカ

今日からアメリカでいう6ヶ月に入る。

実は先々週くらいから手首の痺れに悩まされている。
もともとはBobby Pillowというボディ枕を使って横向きに寝た
ところ翌朝手がしびれていたというのが発端だったのだけど。
ボディ枕を止めてみて少しはマシになったものの、やはり
包丁を握ったり、ペンを持って何かを書いたりと細かいことを
すると手首や手指(中指と薬指）がピリピリ痛い。

夫がネットで調べてくれたところ、妊娠中に発生する
carpal tunnel syndrome （手根管症候群）らしい。
妊娠によるむくみで神経が圧迫されることで痛みがでるのだ
そう。ドクターに相談したら、Wrist Splint（手首を固定する
サポーターのようなもの）をつけて寝るようにとのことで
やってみたが特に効果なし。

それよりもアイスパックで時々冷やすのがよいみたいだ。
食事もなるべく塩分を控えて手が体の下にならないよう
気をつけて寝ているので少しはマシになったかな？
それでも朝方早い時間に痺れで起きてしまうけど。

面白いことにこの症状は義姉にもらった
What to Expect When You Are Expectingというこちらの
マタニティ本の6ヶ月目のところ載っていた。

それから最近はお腹がかゆい。これも本に出ていたのだけど、
お腹が膨らむことによって皮膚が伸びるのでそれに伴うかゆみ
だそう。そういえば最近胎動もプクプク、ポコポコと頻繁に
感じるようになった。

妊娠線予防オイル、気合入れて塗りこまなきゃ！