someday over the rainbow

今週末のエクササイズ

先週末は頑張りました。先ず土曜日。13：45～　初心者エアロ：45分ステップマシーン：レベル10　30分ウェイトトレーニング：下半身２種類、腹筋２種類、背筋２種類、　　　　　　　　　　　上腕三等筋１種類、ダンベル15：30～　初級エアロ：60分（初級とはいえ、内容は上級）ジャクジー+シャワー終了後の計量：53.6kg続いて日曜日13：30～　パワーヨガ：60分ステップマシーン：レベル10　30分ウェイトトレーニング：下半身２種類、腹筋２種類、背筋２種類、　　　　　　　　　　　上腕三等筋１種類、ダンベル15：30～　歩く脂肪燃焼：60分ジャクジー+シャワー終了後の計量：52.56kg今朝の計量：52.8kgやっと、体調を崩す前の体重に近くなりました。ふんどしの締めなおし？仕切り直しです。本格的にダイエットを再開してから３ヶ月が経ち、久々に全身鏡で確認すると、体のラインが可泡って着ている事に気がつきました。くびれを発見し、足も以前より長く見えます。ひざ回りがすっきりしてきたせいだと思います。胸も、お腹もうっすら割れています。これを維持し、腕のトレーニングを増やしたいな。ダンベルが欲しい、今日この頃。今日は、ビリーのmission３。腹筋です。ふくらはぎが張っているのは、筋肉って事でいいんですかね。腹筋もこのふくらはぎみたいに硬くなる事を目指し、ビールを買って帰ろう。　（何か変？）

『「大切にされる女」になれる本』ジョン グレイ

いろいろと考え事が尽きないので読んでみました。以前、本屋さんで目にしていて気になっていた本が数冊、古本屋さんに並んでいたので迷わず購入。読み終えたのは第２弾。今は第１弾を読んでいます。基本的に『話を聞かない男、地図が読めない女』のように、男女の違いを述べている本。思考、行動パターンの違いが良く見えて正に目からウロコです。気持ちが軽くなりました。『RULES』シリーズもチラッと目を通しましたが、私はジョン　グレイの方が前向きで好き。『RUKES』で、”彼から電話が無いのは、あなたに興味がないから。さぁ、次（の恋愛）へ行きましょう。”のような記述があって、私にはしっくりきませんでした。帯にあった江原啓之さんのコメントも、読んだ後、深く頷けました。恋愛に悩んでいる方にお薦めです。

折り札

お札を折ってお守りになる。愛のお守りは一葉さんですって。飲み会の時に、初めてお目にかかりましたので、記念撮影。この方が第一人者のようです↓。http://puriguchi.deep-valley.com/

心拍数　上がらず・・・

一週間半ぶりにエアロビクスをして参りました。ジムでエクササイズね。入って、初心者エアロ、ちょっと汗。体が完全に冷える前にトレッドミル３０分。なぜか、心拍数が上がらず不完全燃焼。250Kcalくらいの消費。その後、初級エアロ。これは、実際　初級じゃないプログラムです。はい。今日は、めっちゃ　音楽が早い感じで付いていけてませんでした。ステップはってインストラクターは表現してくれたし、頭では分かっているようないないような・・・。マジ、初級じゃありませんから川名さん！期待していた体重測定、でも、あんまり　汗かかなかったし・・・。こなしましたけどね。53.1kg。明日です。結果はね。今夜だって、サラダしか食べてないし・・・。酒は飲んでるんだけど・・・。お腹　空いてるし・・・。体内計算が出来て、明日は仕方が無い11：00からのエアロに出るか。子供次第。月曜日はイタリアンの飲み会だし絞っておきたいなぁ・・・・・。

「もう少し彼の愛がわかる本」by水野麻里

読み終えた。期待した内容ではありませんでした。ただ、私は年の差カップルなので頻繁にメール返信がなくてもそれは、仕方が無い　というようなくだりの所。全面に年上から年下へのメッセージで、満足感　なし。

ブルースカイ

大好きな青空。

ブルースカイ２

紫陽花には申し訳ない今年ですが、青空、大好きです。はい、癒されます。

週末はハッスルでマッスル

先週は体調が悪く、キントレ、エアロビ、トレッドミルが出来なくて、水泳、５-６００Mやっとこなしただけでした。今週末は頑張りマッスル。緩んでるよ、腹筋。体調を崩すまで続けていた腹筋に腕立てもすっかりご無沙汰。だのに、会社で「ねぇ、たくましいんだけど　なんで？」「え～、鍛えてるもん。ほら、卵（上腕二等筋）力を入れて無くても上にあがりま～す、下にさがりま～す。」「何を目指してるの？ポーズとっちゃったりするの？コンテストとか？！」「私も、何を目指してるか分からないんだよね。健康維持だよ。」友達は腕を上げ下げしながら「ほー」みたいな、トイレでの会話でした。やっぱり、出来るところまでチャレンジです。今週末の目標：５２kgを切る。密かな目論見。でも、得策はなし。今まで通りやる。って、ビール飲んで、今は焼酎飲んでいるそんな私。

梅雨中の夕日

昨日、近畿から関東まで梅雨入りしたのに、今日は快晴でしたね。朝は久しぶりに綺麗な富士山をのぞめました。不思議でしたが、朝には雨もあがっていましたし、この先、いつこんな景色が見られるのか。今、体も弱っているので梅雨を健康に過ごせるか不安でちょっとした事でも琴線に触れます。携帯なのに、なかなかうまく撮れたんではないでしょうか？

祝！over １００００アクセス

祝！１００００アクセス私のつたない文章にアクセスしてくださった方々。ありがとうございます。時には、グレーな遠距離恋愛話。時には、手作りお弁当、美味しかったもの、心に残った景色などを更新してきました。開設から早４００日を超え、ブログ更新が身についてきたこの頃です。これからも、このスタンスで行こうと思いますので、よろしくお願い致します。カキコ増えるといいなぁ。

もうすぐ１００００アクセス！

じきに、一万アクセス達成です。つまらない私の日記にアクセスしてくださる方々、本当にありがとうございます。一万アクセス・・・達成はいつかな？どのカテゴが受けているのか分かりませんが、私的には、明日、遠恋の彼に会える事が嬉しくてたまりません。

体　どう？

最近エクササイズネタを公表していなかったのでひとつお話しましょう。週末のお楽しみジム通いは続いている訳で、その中、ダイエットを決意したのが２月。今、６月。丁度、２月に測定した数値と今月測定した数値。違う機械なのですんなりと比較が出来ないのですが、リンクしている項目の比較を載せます。因みに、２月はかなり急激に絞って短期間に３KG↑落とした時。今月は、３、４月と生理が止まりこれはマズイ！と食事を見直し、体重を２KG弱戻し、生理再開位からまた、少しストイックになり始めた頃。　　　　　　　２月　　　　６月体重：　　　　53KG　→　　54.3KG(ウエア含む）体脂肪率：　 21.5% → 24.1%(筋肉量）右腕：　　　 2.12% → 2.70%左腕：　　 2.16% 　→ 2.74%右足： 5.82% → 7.29%左足： 5.84% → 7.26%体幹： 18.6% → 18.11%BMI: 22.4 → 22.9２月は上下の筋肉のバランスが悪かったんですね。今回は上下バランス”発達”左右バランス”平衛”でした。２月から下半身中心の筋トレを続けました。ウエイトです。それまでは、エアロビで下半身を鍛えているから十分だと思っていたのです。片道２０分ほどの自転車通勤もほぼ毎日していますし！「夏までに４Kg減らしたいんです！」宣言に基づきインストラクターに相談して、２月の時点で頂いたアドバイス－腹筋から下の筋肉を鍛えましょう－炭水化物は控えましょうみたいな事を素直に週末のジム通いで行ってきた結果です。食事は別。毎日　炭水化物には目を見張っています。が、炭水化物、抜きすぎたら痛い目に会います。ご注意を！今朝の体重は53.6Kg。最近、夜はめかぶ納豆しか食べていません。朝、昼はご飯+いろいろ。（夜食べない分、沢山食べます）時には、おにぎり+コロッケ+サイコロステーキであったり、今日のランチはおにぎり+野菜コロッケ+炒り豆腐+青菜としいたけのおひたしだったり、油物は朝か昼。もしくは朝と昼。結構食べています。朝食には更にデザート、アイスクリーム、果物を頂きます。昼だって、デザートにパフェを頂くこともありますよ。夜は食べたくないのでね。モットーはストレスを溜めずに食べたい物を頂くことです。「夜、９時以降に食べてはいけない」と決めています。でも、飲みます。大胆に飲んでいます。毎晩です。腹も軽く割れているし、上腕三等筋も分かるし、これで更にBilly's Boot Campを平日に行ったらどうなるの　私？状態です。あ、それと平日ジムへ行けない代わりに朝晩　腕立て（膝つき）+腹直筋+斜腹筋　トライ中です。ハイしつこいですが、更にビリー？いいんか　私？

「博士の愛した数式」小川洋子著

珍しく、母に薦められて読んだ本。交通事故により８０分しか記憶が持続しなくなってしまった数学博士と家政婦とその息子と阪神タイガース（江夏）の話。数学が苦手でも、江夏を知らなくてもポイントは違う点なので大丈夫。なぜ、母がこの本を薦めたのか、分からなかったのですが、きっと、子供に対する博士の態度を見習いなさいよ。と言いたかったんだと思います。

楯

何故　今？　みたいな感じですが、読み終えた夜、スマスマに出ている郷ひろみサンをみて、ふむふむ、と納得いたしました。普通の人じゃないですもんね。

『3日で運がよくなる「そうじ力」』　舛田光洋さん

GWは掃除ウィークと決めていたので、カビキラーを使ったお風呂場の掃除、衣替え、押し入れの掃除、一部冷蔵庫、カトラリー+調理用具入れ と無理せず楽しみました。この本を読み初めてからは、玄関、窓枠。今日は電気の傘を一つ綺麗にします。

「風の谷のあの人と結婚する方法」須藤元気

久々に、読み終えた本のご紹介です。スポーツ全般に興味があるのですが、格闘技も好きでして、K-1,Prideで活躍をしていた須藤元気さんの本を読んでみました。実は、この本の前にもう一冊、四国などの修行に関する本をさらっと　読んだのですが、坪にはまらず・・・断念。今回の本はかなりサラッと読めます。考えません　　でした　　私は。でも、”シンクロニシティ（偶然の一致）”については、あるある！私も二日連続でボーナスポイント当たったしーーーみたいな、そんな事でもいいと思います。気づき　かな？

山手線　スパイダーマン3

今、一番観たい映画。しかも　劇場で！ね。久々に山の手線に乗ったら丁度スパイダーマン仕様の車両だったので記念撮影。USJのスパイダーマンもお気に入りなので是非、劇場で観たい！！！やっぱり前売り買うべきだった・・・。

マリスタ　外野の写真

映画『Dream Girls』 追記

引き続き、Beyonceのアルバム『Live at Wembly』を観ながら思いおこした映画『Dream　Girls』で心に残った事。www.dreamgirls-movie.jp/top.html 「男は女がいないと駄目なんだ」と、カーティスがディーナに向けて歌う。「初めて見た時、感じたんだ。夢に出てきた女だと」これまた、自分に置き換えて考える。そうか、そういう存在になれるかな？なってるかな？「夢を持とう！」と『Drea～m…』確か映画の終盤で歌われる。夢を持たなきゃ、夢は叶わない。夢を持つ力って言うのがあると思う。私は、夢見ていた。安心して愛に包まれて生きる事。そして、出会った。ちょっと、浸りすぎでしょうか？

crazy about Beyonce

映画『Dream Girls』の事は昨日書きましたが、実は、ビヨンセにめちゃくちゃはまっています。中学の時にマドンナに出会い、めっちゃはまった以来の勢い。で、どうするか？歌を覚えてカラオケで披露するのです。で　も、　難しい。歌、うますぎ。やっと歌えるようになったのは”One Night Only”。ほとんどサビの繰り返しだからー。沢山ある曲の中で私が大好きなのがこの曲。”危険なほど愛してる。愛してくれてありがとうずっと愛してね。”みたいな　お歌。結構、ストレートで素敵な曲。彼にプレゼントしたい曲。”Dangerously in love” by BeyonceI love youBaby I love youYou are my lifeMy happiest moments weren't completeIf you weren't by my sideYou're my relationIn connection to the sunWith you next to meThere's no darkness I can't overcomeYou are my raindropI am the seaWith you and God, who's my sunlightI bloom and grow so beautifullyBaby, I'm so proudSo proud to be your girlYou make the confusionGo all awayFrom this cold and messed up worldI am in love with youYou set me freeI can't do this thingCalled life without you here with meCause I'm Dangerously In Love with youI'll never leaveJust keep lovin' meThe way I love you loving meAnd I know you love meLove me for who I amCause years before I became who I amBaby you were my manI know it ain't easyEasy loving meI appreciate the love and dedicationFrom you to meLater on in my destinyI see myself having your childI see myself being your wifeAnd I see my whole future in your eyesThought of all my love for yousometimes make me wanna cryRealize all my blessingsI'm gratefulTo have you by my sideEvery time I see your face My heart smilesEvery time it feels so goodIt hurts sometimesCreated in this worldTo love and to holdTo feelTo breatheTo love youDangerously in loveCan't do this thingI love you , I love you, I love youI'll never leaveJust keep on loving meI'm in love with youI can not doI cannot do anything without you in my lifeHolding me, kissing me, loving meDangerouslyI love youDangerously in love

映画『Dream Girls』

昨日の朝　思いつき、映画を見よう！とネットで検索。会社の近くのシネコンが一番近いのでそこで、Dream　Girls　13：05から。余裕で間に合う。干した布団を２時間でしまい、いざ　ビヨンセに会おう！事前にチケット購入の為、映画館についてびっくり映画館の入口までの長蛇の列。子供多し。ケロロ？ドラえもん？水曜レディースデイ。あぁ、割引券を使って1400円払うつもりだったのが子供と二人で２千円！ラッキー。さて、本題の映画。泣けました。ビヨンセのお歌が聞ければいいな　位の気持ちで行っていたので大ドンでん返し。ドリームメッツ（だったと思う）結成頃のパフォーマンスと、ビヨンセの美しさとに感動して涙が溢れてしまいました。子供に、映画を観て泣いたとバカにされそうな気がしていたのでいつでも泣かないように頑張っていましたが。そんな事はどうでもいいほど。熱いものが押さえ切れませんでした。次に泣けたのはフェイ（だったかな）が　切られる場面。『今まで会った人の中で、あなたが一番素晴らしいからあなたから離れない』みたいな事を熱唱するのです。自分を置き換えて観てしまいますね。今の恋愛では、どうか間違いを侵しませんように・・・でも、歌が長すぎて　少し興ざめしてしまったのでここでは涙は落ちませんでした。ビヨンセの『Listen』でも来ましたね。泣きませんでしたが、そういう意味を含んだ歌なのかと、やっと理解。一番は、ラストシーンです。私の子供も父親を知らないので、カーティス（だったよな）が気づいてくれて本当に良かった。あの子は、おかぁさんの立派な姿を見られて本当に良かった。良かった、良かった。何だか　変な解説ですが、是非、多くの人に劇場で見て頂きたい。きっと、サントラが欲しくなります。（私は、ぐっと堪えてネットで拝聴ですが・・・）

寝言

夕べ、ベッドに入った子供。いつも通り、むぎゅー（HUG）とちゅー（KISS)。暫くすると、咳き込むのでヴィックスヴェポラップを塗ってやると静になりました。お気に入りの深夜番組を観て私もベッドに入ると『銀玉！　プレステ？』又、友達と話してる。

きてます。筋肉痛～大腿筋膜張筋

2/25　日曜日。団地の清掃の後、おでんをほおばり、コーヒーをがぶ飲み、VAAMウォーターを水筒に仕込み、VAAM缶を持って、ジムへ。ステッパー１５分。初心者エアロ４５分。（これで初心者向けか？と思わせるほど緻密なプログラム）既に、汗だく。タオルが重い。３０分空くので、ミスドへ。ジムの会員証を見せるとドーナッツ３０％引きになります。戻るとすぐに走る脂肪燃焼４５分。もう限界でした。緻密なプログラマーのクラス２本は本当にきつかった。このときから、グレートバインをすると、大腿筋膜張筋（太ももの脇辺り？）が痛かった。グレートバインはここに効くのかと実感。その後、ウェイト。いつもと同じ、腹筋、背中、上腕三頭筋、ヒップ、チェスト、に加えて足は３種類。全部で、１１種類。お風呂、サウナは１０分で出ました。そして翌日、自転車通勤が辛かったです。一旦止まる、もしくは減速すると巻き返すのが大変で思わず立ちこぎしてしまいました。でも、そんな事では筋肉が泣くと思い立ちこぎは極力避けました。プッシュアップ５０回。腹筋２０回とひねる腹筋１０階ずつ。そして、今日は大腿四頭筋の痛みは大分、上腕二頭筋の痛みはほとんど無くなりましたが、あの大腿筋膜張筋が痛いです。他の部分とずれて存在感を出すとはう～ん、気になる大腿筋膜張筋。

In Body測定　～ダイエット開始２週目

彼に「痩せれば？」と言われ何でこの人、そんなことを言うんだろうと思いつつ、大阪人ははっきり者を言い過ぎると思いつつ、目標設定した”夏までに４Kg減”４Kにしたのは、５キロ減らなかった時のための保険。"Body Composition Analysis"というのを通っているジムで受けました。525円。これは、利用して良かったです。細胞内水量、細胞外水量、たんぱく質量、ミネラル量、体脂肪率、体重、骨格筋量、体脂肪量、MBI、体脂肪率、ウエスト・ヒップ比、右腕、左腕、体幹、右足、左足の筋肉バランス。フィットネススコアが分かります。ほぼ、全体的に標準で、骨格筋が多い。ウェスト・ヒップ比が肥満。上下バランスが悪い（右腕、左腕の筋肉バランスが下半身に比べて高い）。そんな結果です。体脂肪率が２１．５％というのが相当意外で一週間前に家の体スキャンで図った時には２８％以上。しばらく図らないにするか？と思ったほどだったのに・・・。ま、ダイエットを始めたのはその後で、先週から、お気に入りのインストラクターの指導に基づき炭水化物に気をつけ、家でプッシュアップ、など。そして、腹筋から下の筋肉を強化。なので、ジムに行くとやることが増えて、増えて。エアロビ前に心拍数１５０～１６０に上げるウォーミングアップ。３０分。エアロビ後、ウェイトトレーニング。今まで、きれいな背中を目指し上半身中心だったのを足も追加。+３タイプのマシーン。やっぱり、今まで体重が落ちなかったのは食事ももちろんだけれども、下半身の大きな筋肉のトレーニングをエアロビだけにしていたから。先週末を含め、今週で最大２．５ｋｇ落ちたのでお気に入りインストラクターのアドバイスは正しく、今日の測定でそれが裏づけられた感じ。夏までに、５キロ減します。既に、２キロ減っていますが次にジムへ行くまでに１キロは戻っていいと思っています。飲み会も２つ入っています。落ちたら、落ちたでキープしたいので無理なくやります。でも、胸から落ちるんだよねぇ。もう既に、小さくなったよ。複雑。

不二家

有楽町ビル。無くなるかも知れないので…

『暗いところで待ち合わせ』　乙一

友人に借りて今読んでいる本です。乙一さん、知らなかったのですがなかなか人気のある作家。得意はミステリーのようです。「あらすじ：盲目の一人暮らしの女性宅に殺人の罪に負われる男性が潜む。」男の子サイド、女の子サイドからのストーリー展開になっていますがきっちりとその段取りを踏んでいる訳ではなく分かりやすく両方の見解が混じっていたりします。どんどん、読み進んでいますが電車で読んでいて二人の心の触れ合いの所で泣けそうになりました。心が満たされていない二人の話で単純なエンディングでも充分に満足できそうなのに終わり1/3からドンドン面白さが加速してきます。ワインを飲みながら読むのが私の恒例なのですが読み進みたいが為に飲みすぎます。もはや、他の乙作品も読みたい気分です。レビューを読むと読後が良いようなので読後に更新するかもしれません。

「欲望」小池真理子作

初めて読んだ　小池真理子さんです。５００ページ近くもあるので読みきれるか心配でしたがあれよあれよと、読破。中学からの友達（女子２人、男子１人）。男の子が性的不能という状況がとても難しいテーマ。三島由紀夫という空気も微妙にすっきりとさせない重さをかもし出している。スッキリ！したい人には薦めません。本来なら、この次に三島由紀夫を読んでしまいそうな所だが　読みません。怖いから。

冬の快晴　最高気温予報１７℃

昨日からの嵐のような雨・風から一転めっちゃ快晴となりました。本当に清々しい。お弁当持ちで7：45集合。子供をスキーキャンプに送り出しました。初めて、親族以外の人たちと過ごす２泊。しかも、初スキー。そして、今朝は「気持ち悪い」と。ずっと、風邪気味なんだよなぁ･･･。家に戻ると、ブラシの忘れ物。長い髪、櫛だけで大丈夫？別れ際はうるうるしてしまって「行ってらっしゃい」が言えませんでした。周りのおかぁさん達はたくましいなぁ。

サンタ菓子

お隣の部署の方がなんとうちの子供を気遣って下さいました。その心意気に脱帽。感謝感謝です。材料は主にマシュマロ…=^ェ^=

『ダンシング　ハバナ』

映画『ダンシングハバナ』です。最近、ラテンエアロに興味があり、”インストラクターが検定を受ける”などと言うので、本当はどんな感じなの？と思っていた時にこの映画に出会いました。アメリカからやってきた女の子がキューバ現地の男の子に出会い、一等の懸賞を貰ったら家族でアメリカに移民できるわね！なんて、手助けではじめたダンスレッスン。そして、二人の間に暖かいものが生まれてくるストーリーですが、現地のクラブでの本格的ダンスに音楽。これは、二人が目指す規定のダンスとは違うものですがキューバの力をよく表現しています。あらすじは良いとして、想像に値する決して珍しくない物語かもしれませんが、私の中ではかなりヒットしました。普段　行っているエアロビとは力の入れ方、力を入れる場所、ステップ、テンポが違うのでラテンに入るときには気持ちを入れ替えますと　いうか、先生のお顔を拝見すると切り替わるのですが・・・。ちょっと、別のところでもラテンまたはサルサもしくは　社交ダンスのレッスンを受けて見たくなります。ハードルは高いので、未だ検討中です。

2006年忘年会

今年は規模が大きくなり、幹事になっています。いつも面倒な事は避けていた為初幹事です。今から、１ヶ月ほど前から準備を始め、いよいよ　来週決行です。まず、会場の選定。同僚の意見を聞きながらまだ行ったことのないイタリアンに決定。日程も、上司のスケジュール最優先で考えれば、それほど悩むことなく決定。（一度1日だけ前倒しに変更しましたが・・・）案内を作り、６グループに分け、それぞれに実行委員を決定。人数をまとめ、会場予約。その会場が、４０人＝２０万円　で貸切が出来る　と言う。音響も使える。是非とも貸切がいいのだけれど、この人数が微妙。40→41→39どうなることやら。微妙なので、会費を前金制にし、集めています。払っていないあの人やあの人は欠席するつもりかなぁ。明日、お店に人数の最終報告をすることになっています。

『まんぷく劇場』

室井滋さん。さらぁ～っと読めます。さらぁ～っと何か読みたい時にどうぞ。落ち込んでいるときは少しチアアップ可かな？そろそろお次の読み物を仕入れなくちゃ。=^ェ^=

『人は見た目が９割』

今 読んでいる本又 また、又借りなので急いで読まなきゃ！面白い～。

鴨です

いつもの川ですが、写真の中に、鴨がいます。写真が上手に編集できたらよ～くご覧いただけるのですが、これがベストなようです。自然に触れると、心安らぎますね。先日は、仲良く泳ぐ２匹の魚を見ました。他の日には、白サギがたたずむ姿と、優雅に低飛行している姿。（チョッと小ぶりなペリカン？？！！と思ったほどの白さと大きさです。）最近、風が強い日が多かったのですが、昨日は一変、穏やかだけど間隔の狭い弱い波が目を引きました。

マー君 at大阪ドーム

『レッドdeハッスル』でそう言えば、私も大阪ドームに行ったことがある、ある！と思い出しました。この使用のマークンには、西武ドームでも、Yahooドームでも、フルキャストでも会えますが背景に"Bu"の字が見えますね。まさしく大阪近鉄バッファローズの本拠地であった大阪ドームでございます。一昨年、署名運動も協力しましたが、「バッファローズが無くなったら、大阪ドームに行く機会など無くなってしまう！」と、USJ、神戸と絡めた旅に出ました。イカ焼、おいしかった～。関西のおばちゃんは親切だったなぁ～。

『レッドdeハッスル』

先日、同職種+一周り上の上司で恒例の懇親会を行いました。そう言えば、「この間　うちの会社のコンビニに新庄が来たんだよね」「リムジン待たせてたらしい」「へ～」「あの、白い歯は貼ってるんですよ」etc etc･･･････。上司はワイン協会の会員でもあり、選んでくださった赤ワインをグラスの６割まで注いだら叱られた。「それジャーーあ、回せないじゃない！」お～っと、いつも回す必要も無く、テイスティングも必要としないワインしか飲んでいないので、全く気が付かなかった。「グラスが小さいのだ」と言い訳しておいた。その、2次会。もはや、恒例のカラオケ。一人は、じっくりと座って歌う。私は、立ってマドンナや演歌。もう一人は、アニメソングで盛り上がる。（他もうまいが、）おじさんも、英語を歌っていた。（「年代変わらないよなぁ！」と嬉しそうに言うけれど、私達には、あなたの歌う曲は良く分かりません）最後の一人は、演歌と野球系を歌いだした。それが、初めて聞く『レッドdeハッスル』だった。ノリがいいなぁ　ぐらいだったが、彼女はその曲にかなり思い入れがあるらしく。翌日、ビデオを持って来た。見てみてびっくり。近鉄バッファローズの応援歌だったんだぁ～。これは貴重。「２、３回聞くと良くなってくるから」との助言の通り、立て続けに３回（ロングバージョンと、ショートバージョンがあるので合計６曲、同じ曲を聴いた。そして、今日、私の頭の中は「ババババババ、　バババババババ　バッファロ～～～ズ」がぐるぐるまわっている～。いっそ、覚えてしまいたいが調べても調べても、歌詞が出てこない。大西ユカリと新世界。レンタルショップにあるだろうか？

2006パは日ハム優勝

去年はロッテの快進撃に忙しい秋を送っていました。定番のホークス、西武ではなく万年Bクラスのチームが日本シリーズをかきまわしてくれるのはこの上ない幸福・幸運です。新庄、大好きです。あと、一踏ん張り。

『話を聞かない男、地図が読めない女』

今、読んでいるのはこれ。大分前に話題になった物で読んでみたいなぁと思っていたもの。古本屋さんで日本語訳を見付けました。私は地図を上下しなくても読めますが、一般的にとても当てはまると思います。完読したらコメントを追加します。

10/4　送別会

　夕べは、送別会でした。今まで、お世話をさせて頂いていた部長２人が異動になるのを含め今回は４人の異動のためです。関わりがあっても、寂しく感じない人の異動というのもありますが、今回は結構きています。仕事量が減るのは嬉しい事なのでしょうが、お会いする機会が激減すると言うのがとても寂しいんです。次はいつお目にかかれるか分からないし。いろいろと要求されましたが、心の中ででも、舌を出したような事は無く、気持ちよくお仕事をさせて頂いていました。お二人とも優しい方なのですが、特に寂しい思いにさせられるのは、４ヶ月しかご一緒しなかった方で、お腹がポーンと出て、とても優しい笑顔で、福耳で、歌が上手で・・・。あったか～い　感じの方です。色々と経験されているので、話の引き出しが多く、内容も楽しいのです。視野が広く、心に余裕ができて、それが、優しさになるんだろうなぁと思います。その、お優しい人間性が表ににじみ出てきているような方でした。色々な事に満足されていらっしゃるような満たされたオーラが心地よかったのかも知れません。転勤していらした時、色々と受け入れ側の準備が整っておらず、ご迷惑をお掛けしたのにも関わらず、「ええんや、ええんや」とそうなると、こちらが余計に恐縮しますね。それなりに地位のある方なのに誰を責めるでもなく、偉ぶらず。「あー、しんどい。」「えらい目にあったわ！」などと言いながら、出張出張の４ヶ月でした。楽しい職場作りをしたいんだ　と、色々な人とお話をして、その人の仕事内容などを聞き出していらっしゃいました。飲みに良くと、初めての土地でも色々な人が寄って来て、みんなと仲良くなるそうです。私も魅力にとりつかれた一人ですので、納得です。夕べは送られる人なのに、９人で流れた二次会のカラオケではすっかりご馳走になってしまいました。（お礼のメールを送りました。）一緒に写メを撮らせて頂いたのでお守りにします。本当に、お会いできて一緒に働く事ができて光栄でした。又、お目にかかる日が楽しみです。

ビューカウンター３０００超えです。

ありがとうございます。すっかり、カウンター３千超えしました。つまらない、食品、外食の話がメインになっているのですが、定期的に見て下さっている方もいらっしゃるようで、がんばります！気の向くままの更新です。というか、自己満足の世界なので、お付き合い下さる方はよろしく、今後も覗いて下さい。祝３０００！ありがとうございます！

そういうふうにできている

今、読んでいる本。読み終えましたので、ご報告。心に残った文面を残します。以下、抜粋+感想。　もしかすると彼の魂は経験豊富で私より大人だったりするかもしれない。↑これは、私の崇拝する（別に宗教ではないが）江原啓之さんの考えだと思った。だが、この世では新参者だ。彼はまだ小さいという理由で今は生きる術を知らない。だから私たちは世話をしてやる。”家族”という教室に”お腹”という通学路を通って転入生が来たようなものだ。遠い町から転入してきた彼を、クラスメイトの夫と私は歓迎し、今後仲良くしていこうと思う。彼が知らない事は教えてあげ。いろいろな経験を共にし楽しく過ごすであろう。お互いの絆は固く結ばれ、かけがえのないものになるとも思う。これも、江原さんだと思う。　だが、お互いに一個の個体なのだ。親とか子供という呼び名は人間が便宜上関係を示すうえで作ったもので、個体にとっては無関係である。これも、また、江原さんだ。わたしは”親だから”という理由でこのちいさな生命に対して特権的な圧力をかけたり不用意な言葉で傷つけたりするような事は決してしたくない。→もちろん、そうです。　動物は子供が生まれれば育てるようにできている。少し発達した動物は、愛情というものまで湧いてくるようにできている。あどけない笑顔を可愛いと思うようにできている。↑これは、本当に、私が子供を見ていて感じた事。『かわいいでしょ？わたし、こんなにちっちゃくてたすけてあげないわけにはいかないでしょ？大きくなるまで、おねがいよ！おいしいものをたべさせて、おおきくしてちょうだい！だって、わたし、かわいいでしょ？ちっちゃくってかわいいでしょ？』なんて事を語りかけられている感じがした。ちっちゃくって、かわいいだけで、おい！随分とお得だなと。妊娠出産をさくらももこさんがどのように受け止めるのか興味がありました。わたしは、（ヤバイ）絶叫妊婦でした。このエッセイの中の絶叫妊婦ではないはずですが・・・。江原さんの本を読みたい人、興味を持っている人、疑っている人は先ずこちらからどうぞ！（ごめんなさい、今は見つからないので後ほどアップします！）

寝言2

夕べの寝言は『 （ブツブツ）もう、エッカ～』 又、遊んでる。 未知なる寝言。*”エッカ”はエリカちゃんというお友達。

お掃除を楽しむために

掃除機を購入しました。以前から、コツコツとamazonのお買い物券を貯めていたのですこの日の為に！我が家の掃除機は頂き物で、機能はしっかりとしていますが、細かいところまで届かないし、吸引力を使い分けする機能が無いので、もっと、近代的な掃除機があったらもっと　お掃除するだろう　と思いながら、amazonのお買い物特典付き期間がじきに終了するので、決めました。買ったのはピンクです。しかも、”シフォンピンク”！ワクワクします。

寝言

夕べ、子供が熱を出した。１週間くらい前から喉の痛みを訴え、２～３日前から微熱気味だった。そして、夕べついに爆発したようで、３８度５分は超えたと思う。（我が家の体温計２本は壊れている。測れるけど2本で、最大７分くらいの差が出るのは当たり前。どちらが正しいのか分からない。夕べは体温計も買わない悪い親だと思った。）体調が悪いと、睡眠の質も悪いらしく、寝言が多くなる。隣の部屋でテレビを見ていたりすると、何か話し声が聞こえ、行ってみると『まだまだまだまだっ』友達と遊んでる夢なのかな？しばらくすると、『ﾌﾞﾂﾌﾞﾂﾌﾞﾂﾌﾞﾂ

東京タワー　チッちゃくなっちゃった？！

アホですみません。この位置からだと、東京タワーが小さく見えたので・・・載せてみます。あっ、場所はお台場、アクアシティのシズラー、窓際の席から。

祝！ネット開通！

一ヶ月以上、ネットに接続できない状態だった自宅のパソコン。原因は、きっと、子供がネットのゲームで何かダウンロードしてしまったか何か。ふと、朝のベッドの中で「私は、ネットを使えないのに、１ヶ月分のプロバイダー料金を支払わなくてはならない！」事に気づき、一念奮起。パソコンメーカーに電話。再セットアップ。パソコンメーカーに電話（NEC←約２時間待たされ成果なし）、プロバイダーに電話、ランボードがおかしいんじゃないかと言う。ランボード会社なんて昼間しか電話受付していないみたいだし、電話番号が変ってしまっていてネットも無いから調べられない。突然、パソコンを自作してしまう友達に携帯メール。早速、来てくれて15分で直った。今まで、私がやっていたことは何だったんだろう？でも、繋がったからいいや。良かった良かったで、久々、家からのブログ更新！今まで、何処から更新していたの？とか、細かい事は突っ込まないで下さいね。

青潮終了

週末はチェック出来ませんでしたが、今日、青潮は消えていました。いつもの川は硫黄とも違う悪臭が漂い、死んだ魚の匂いが今日の強い太陽と湿度で際立っていたのかなぁと思わされました。魚の死骸は水面に見えませんでしたが、きっと微生物に分解されているのでしょう。自然のサイクルを感じた瞬間でした。

青潮発生　３日目

３日目です。川はエメラルドグリーンから青に近い色になっていました。硫黄の匂いとは違うような、臭さはありました。週末はビーチアクティビティはご法度ですね。

劇団ひとり「陰日向に咲く」

今日から読む本です。会社の同僚が貸してくれました。本って沢山あるので、漠然と何か読もうと思っても見つけるが大変だったり、読み始めてやっぱりイメージと違い読まなくなったり…。買うと高いし。図書館は予約をして届いた時には興味がなくなっていたり、二週間で返さなきゃだし、五時に閉まっちゃうし。最近はメッポウ古本屋さんにお世話になっています。この本は同僚が図書館で借りた物の又貸しです。＊特に劇団のファンではありませんが、この本を借りて、電車男の再放送を見る時間が出来たり、チョッと縁を感じました。http://item.rakuten.co.jp/book/3727445/

青潮発生

写真：東京湾環境情報サイトいつも通る橋があります。「今日も魚が跳ねるかな？」と見渡しながら通るのですが、今日はいつもと様子が違いました。エメラルドグリーンなのです。橋のあっち側も、こっち側も。「あぁ、青潮だ。」（独り言）赤潮は知っていたけれど青潮を知ったのは約５年前。当時の上司に話しかけました。「今日は海がエメラルドグリーンで、とてもキレイです。」「あれは、青潮と言うんじゃ。」あらためて調べてみました。『東京湾に青潮が発生するのは知っていますか？　赤潮で発生したプランクトン、その死がいが海底にたまってヘドロになります。このヘドロが分解されるとき、水の中のたくさんの酸素を使います。それで海底は酸素のない部分になってしまいます。暑い夏がおわり、東京湾に吹く風が南風から北東風になったとき、表面の海水が移動しはじめます。そして海底の無酸素水が海面にわきあがります。この酸素のないヘドロは硫化水素を含み、卵のくさったようなにおいです。これを上空から見ると海がエメラルドグリーンに見え、それが「青潮」です。青潮がくると海の生きものは生きていくことができません。魚も貝も酸素がなくて死んでしまいます。』http://www.balan.tv/teacher/chiiki/Aoshio/aoshio.html分かりやすい説明です。青潮でも、匂いが気になった記憶は確かではありません。＞暑い夏がおわり、東京湾に吹く風が南風から北東風になったとき納得。夕べから今朝にかけては寒いくらいだった。夏の終わりを告げる青潮。夏の終わりの寂しさと、魚が沢山死んだのかしらと言う微妙な気持ち。