イメージトレーニング

今日は12月14日、日曜日

天気がいいですな～。天気がいいだけで、体調がいいかんじです＾＾
胎動すごいです。動いてるときは感じないのですが、寝るときや、朝などは、ぼごぼごごごごご・・とうなります。
最初、腸にガスがたまってるのかしら？　ぷううう～　だったんですが、最近、これが胎動だということがわかりました。
夜寝る前にぼこぼこ動くとねれません；；　

痛みには超弱い私が、出産の陣痛、切開に耐えられないわああ～～
と思ってたんですけどね、子供の洋服を買ってると、早く会いたいな～という気分のほうがつよくなって、楽しみになってきたんですよ
もちろん、こうなるには2ヶ月以上かかりました。
痛みなんぼのもんじゃい、受けてたとうじゃないかあ～
（といいつつ、無痛分娩するんですけど＾＾わはは）

出産経験のある方は、「ふふふん、陣痛の痛さはそんな甘くないわよ」と
お思いのことでしょう。
私の生理痛はかなりひどいです。鎮痛剤を一箱のみきることもあります。
はい、アイアンストマックであります。吐いたりはしません
食欲は多少落ちますが、嘔吐はないです

大学生のときに、さかさまつげの手術をしました。
まぶたの表、裏に6箇所ずつ麻酔注射をしました；；いたかったです＾＾

親知らず奥歯ぬきました、歯科で見放されました
口腔外科で、顔からメスをいれて、抜く手術をといわれました
ええ、ええ、もちろん、拒否して、放置しました

結果、2年後、炎症が骨までひろがり、緊急に手術となりました
3時間にも及ぶ手術；；麻酔8本、医長、福医長、看護婦3名がつきました
口裂けました；；

ふぉふぉふぉどうだあ～痛み自慢＾＾
でも、幸い大きな怪我や入院をしたことがないので、今回の出産が私にとって最大の山場なのかもしれませんね

話がだいぶそれましたが、
超安産で産むには、やはりイメージトレーニングも大事ですね

毎日寝る前に、出産のシーンをイメージして、うまくいく姿を想像してます。肛門ひきしめ体操をしたりして、分娩のリハーサルしてます
女性の体はちゃんと子供を出産できるようにできている
自分を信じることが一番ですよね＾＾

がんばりましょうね！！