昨日の " 歩数値 " に驚きと喜びを隠せない私
私は基本、外へ出掛けるのが苦手です。💦なので、出掛けなければならない予定がある場合にはできる限り複数の予定をまとめて こなす様に努めています。(笑)昨日は3ヵ月おきに通っている病院の日でした。しかも、自動車の運転は出来なくなるという検査の日だったので朝から徒歩で出掛けました。いつもなら、受診の後の処方箋薬局のついでに食料品を買い込みたくさんの食料を車に積み込んで帰ってくるのですがなにぶんにも " 徒歩 " なので、処方薬のみの購入で我慢、我慢・・・。(苦笑)この検査をする際には、バスに乗らずに徒歩を選びます。何故って、外に出たがらない私の毎日の歩数値は いつも微小。💦・・・それは我ながら心配の種の一つだからです。 昨日の " 歩数値 " は、8,800台でした。今思い出しても、驚きと喜びに笑みが浮かびます。8,800台では、まだまだ少ないのでしょうが、それでも嬉しいのです。歩いて健康な身体を目指さなければ・・・。❝ 楽しく生きる ❞ を目指し、日々過ごしています。 心に響く映画たち・心に沁みる映画たち【 私の映画の索引 】を開く今日のイチ推し広告国産ドライフルーツを、おやつに如何でしょう。【選べるミックスドライフルーツ】国産 ドライフルーツ レモン りんご オレンジ みかん いちご 輪切り ドライ 半生 プレゼント ドライフルーツ 果物 フルーツ 南信州菓子工房 ギフト ミックス 贈り物 送料無料 メール便 楽天で購入 #熟年離婚 #一人暮らしを生きる #映画 #TV #ドラマ #歩数計