昨日は確定申告の資料作成に集中し過ぎて
朝食の支度に手を抜いてしまいました。💦
・OREOのバニラクリーム味（クッキー）３枚入りを３袋
・牛乳１杯のみ
で済ませようとしてしましました。
OREOだけでも 441kcal あるのですが、栄養面を考えると心配・・・。
しかも、しっかりテーブルに用意したにもかかわらず
それも忘れてエクセルに集中集中。
集中し過ぎて昼食の時間も気付かず、とうとう食べずじまいでした。
今日の朝食は、こんな感じで。
メニューは
・牛乳
・カスタードプリン（ 業務スーパーの１リットルパックで ）
・プレーンヨーグルト（ 砂糖不添加 ）
・kiriクリーミーポーション
・ディナーロール４個（ COSTCOで購入したもの ）
・ " 木瓜（ボケ）酒の実 " ジャム（ 自宅の庭で育った果実で作っておいたもの ）
※ " 木瓜酒の実 " ジャムは、とても美味しいです。
私は木瓜の実がクリーム状になるのを待たずに火を止めるのですが
果実の食感が気になる方は、とろとろのクリーム状になる迄煮込むのだそう。
今日は昨日の失態を繰り返さない様に、用意した朝食を済ませてから
パソコンに向かいました。
今日は美味しく頂きました。
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