私は基本、外へ出掛けるのが苦手です。💦
なので、出掛けなければならない予定がある場合には
できる限り複数の予定をまとめて こなす様に努めています。(笑)
昨日は3ヵ月おきに通っている病院の日でした。
しかも、自動車の運転は出来なくなるという検査の日だったので
朝から徒歩で出掛けました。
いつもなら、受診の後の処方箋薬局のついでに食料品を買い込み
たくさんの食料を車に積み込んで帰ってくるのですが
なにぶんにも " 徒歩 " なので、処方薬のみの購入で
我慢、我慢・・・。（苦笑）
この検査をする際には、バスに乗らずに徒歩を選びます。
何故って、外に出たがらない私の毎日の歩数値は いつも微小。💦
・・・それは我ながら心配の種の一つだからです。
昨日の " 歩数値 " は、8,800台でした。
今思い出しても、驚きと喜びに笑みが浮かびます。
8,800台では、まだまだ少ないのでしょうが、
それでも嬉しいのです。
歩いて健康な身体を目指さなければ・・・。
❝ 楽しく生きる ❞ を目指し、日々過ごしています。 
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